健康網》大腦開竅不當機！ 中醫推5中藥讓你變聰明

中醫師指出，中藥有助「耳聰目明」的功效。當思緒清晰，手眼協調，就可以快速吸收課堂知識，學習效果自然就可以事半功倍；圖為情境照。（圖取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕時序進入秋冬，轉眼間又要到了期中與期末考；對此，光華馬光中醫診所中醫師吳奕璇分享變聰明、提升記憶力的5種中藥，包含人參、遠智、菖蒲、益智仁、天麻。另外，常按摩百會穴、四神聰穴、攢竹穴，也能幫助耳聰目明！。

吳奕璇指出，這裡指的變聰明，不只是說智商很高，是代表「耳聰目明」的意思。當思緒清晰，手眼協調，就可以快速吸收課堂知識，學習效果自然就可以事半功倍！5種中藥功效吳奕璇分析如下：

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人參

人參除了有大補元氣的功效，現代醫學裡發現，人參可以促進血紅素結合氧氣的比例，進而帶動血液循環，身體含氧量較高就可以讓腦袋清晰、思慮清楚。在一些提神飲料裡也會酌量添加人參萃取液。

中醫師表示，人參可以促進血紅素結合氧氣的比例，進而帶動血液循環，身體含氧量較高就可以讓腦袋清晰；圖為示意圖。（圖取自photoAC）

遠智及菖蒲

遠智及菖蒲是一個藥對好兄弟，兩個合在一起可以發揮1+1大於2的作用！在中醫典籍上的記載，兩味藥合在一起可以疏通心經、腎經而發揮鎮靜醒腦、安定心神的效果。

現代藥理學上也發現，兩味藥都有很豐富的揮發精油，對於安定神經非常有幫助。讀書的時候最講求專心，有這對好兄弟幫忙，就可以讓心思沉穩，才能夠把書讀進去。

益智仁

光聽到益智仁就知道這味藥與幫助智慧開竅有關，不過它在中藥典籍裡的功效卻是「固澀腎精」，這是因為中醫理論裡腎主腦，腎這個臟腑與身體許多激素分泌有關，這些激素可以視作是「腎的精氣」，確保這些精氣有去到該去的地方，就是益智仁幫得上忙的地方，讓我們吃得飽睡得好，頭腦也會更加清楚。

天麻

天麻可以運用的層面非常廣泛，舉凡是失智症、中風後遺症、失眠、焦慮、肢體痠痛等等方面都可以看到它的身影。與改善課業表現最相關的，就是它「增加記憶力」的功能，經過現代藥理研究證實，天麻的萃取物可以改善體內激素的調節而改善小鼠的記憶障礙。如果在背誦記憶上有困難，天麻可以助你一臂之力！

中醫師指出，天麻有「增加記憶力」的功效，若背誦記憶有困難，天麻可以助一臂之力。（資料照）

另外，吳奕璇建議，平時也可以多多按摩「百會穴」、「四神聰穴」、「攢竹穴」這3個穴道，也能夠幫助耳聰目明，還有耳朵也有很多穴道，平時沒事都可以揉一揉按摩。

她也提醒，除了學生需要變聰明幫助課業，成人平常受到工作、家庭內外夾攻，其實也是需要好好照顧自己的族群。如果時常覺得力不從心、工作表現失常，都可以找信任的中醫師，開立適合體質的處方來改善這些狀況喔！

光華馬光中醫診所中醫師吳奕璇。（馬光中醫診所提供）

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