健康網》想喝咖啡提神又怕心悸？ 醫授安心喝撇步

想喝咖啡又怕心悸？醫師建議，要先確認手邊是否有心臟常備藥物，最近是否有重要的工作，熟悉的醫生最近是否有看診；圖為情境照。（圖取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕早上總想來杯咖啡提神，開啟好心情的一天，但是又怕心臟怦怦跳該怎麼辦？宇平診所心臟內科醫師劉中平表示，喝咖啡首先是最近心跳很穩定，同時還要先確認3件事：手邊是否有心臟的常備藥物，最近是否有重要的工作準備進行，自己熟悉的醫生最近是否有看診，另外建議喝平常習慣量一半的一半！

劉中平在臉書「劉中平醫師的心臟科筆記」中分享，在診間常有病患會問，「要怎麼樣減少心悸的發生呢？」他回「咖啡建議要少喝點喔！」患者又說，雖然知道咖啡會讓心跳加速，可就是想喝啊！怎麼辦呢？

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這時劉中平就會以愛吃的麻辣鍋來舉例。他說，他很喜歡吃辣，喜歡香辣的感覺，但是胃腸不好，只要吃辣一點，要不就是胃痛，不然就是狠狠的拉幾天肚子。那能不吃嗎？

他表示，日常生活、每天工作哪有不起伏的，心情不好的時候，吃點什麼喜歡的，總是提振精神的最好的方式。所以他都會挑個黃道吉日，已經好幾天都腸胃順暢，而且未來幾天沒有什麼重大的工作要進行，再來痛快地吃一次麻辣鍋，之後就好好準備迎接身體的變動和刺激。

醫師指出，如果最近心跳很穩定，實在想喝點咖啡，那就來一點點吧，建議是喝平常習慣量一半的一半；圖為情境照。（圖取自freepik）

確認身體情況 備妥藥物

劉中平提到，心臟也是一樣，如果最近心跳很穩定，實在想喝點咖啡，那就來一點點吧，不過請先確認一下：

●手邊是否有心臟的常備藥物。

●最近是否有重要的工作準備進行。

●自己熟悉的醫生最近是否有看診。

至於喝多少，他建議，喝您平常習慣的量的一半的一半吧！也別讓您的身體和醫生太辛苦喔！

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