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進入健康網》痛風少吃冰品含糖飲！ 醫：果糖害高尿酸
醫師指出，本身有高尿酸血症者要注意，冰品、含糖飲料當中所含果糖，會加速普林合成；圖為情境照。（圖取自freepik）
沈莉馨／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕冰品、含糖飲料讓你愛不釋手嗎？林口長庚風濕過敏免疫科醫師特別在臉書上發文提醒，本身有高尿酸血症者要注意，冰品、含糖飲料當中所含果糖，會加速普林合成，尿酸不易排出，便要小心增加高尿酸血症的風險，增加痛風發作的機會。
醫師指出，冰品和含糖飲料中含有大量的果糖，這將加速嘌呤（普林）的合成，使尿酸不易排出，從而提高高尿酸血症的風險。雖然尿酸過高不一定會直接引起痛風，但肥胖和水分攝取不足會影響身體的代謝功能，易導致尿酸鹽結晶沉積，增加痛風發作的機會。
因此，對於有痛風病史的患者，醫師建議應多喝水、保持運動，避免攝取含糖飲料及高嘌呤食物。同時，應規律服用藥物以控制尿酸水平，並定期進行健康檢查。日頭炎炎，不僅要注意防曬和補充水分，還需隨身攜帶雨具，以防午後可能出現的陣雨。保持健康的生活習慣，才能更好地享受夏季的清涼。
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