自由健康粉絲團
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw
健康網》神經回饋腦波訓練 改善專注力與認知功能
黃閎新說，「神經回饋訓練」能幫助許多注意力不足過動症（ADHD）的兒童，改善認知功能和情緒管理；圖為情境照。（圖取自freepik）
葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕隨著現代社會節奏加快，專注力問題越來越受到關注，特別是在兒童和青少年群體中。台北市童伴心理治療所臨床心理師黃閎新表示，許多家長帶著孩子尋求專注力改善的方法，而近年來，一種名為「神經回饋訓練」的創新非藥物治療逐漸受到重視，幫助許多注意力不足過動症（ADHD）的兒童，改善認知功能和情緒管理。
黃閎新在臉書粉專「前蹺家青少年 黃閎新 臨床心理師」發文介紹，神經回饋訓練是一種基於大腦波動的生物回饋技術，通過非侵入性儀器測量並實時反映大腦在不同狀態下的腦波活動，如放鬆、專注或焦慮。透過這項訓練，個案可以學習如何控制並改變特定的腦波頻率，以達到改善認知功能和情緒管理的效果。
適用族群與場景
黃閎新說，神經回饋訓練特別適合有專注力問題的人群，如注意力不足過動症（ADHD）的兒童。此外，它也被廣泛應用於提升學生學習和考試時的專注力，協助運動員或表演者在壓力下保持專注，甚至幫助因焦慮而難以集中注意力的人群。
訓練過程與成效
一般來說，神經回饋訓練需進行至少20次課程，參與者佩戴儀器，透過螢幕觀察腦波數據。當個案專注時，螢幕上的動畫會隨之活躍；若開始分心，動畫則會變慢或停止，從而幫助參與者學習如何更好地控制專注力。這種訓練不僅能增強自我監控能力，還能減少對外界干擾的依賴，改善行為與情緒調節能力，並提高情緒穩定性。
不過，黃閎新提醒，若有心血管疾病或腦神經相關病史（如中風、癲癇或妥瑞氏症），應在進行神經回饋訓練前先行評估，以確保適合這項治療。對於專注力問題的創新解決方案，神經回饋訓練提供了一條新的非藥物途徑。若您或您的孩子正在為專注力問題困擾，這或許是一個值得考慮的選擇。然而，每個人的情況不同，建議在接受訓練前諮詢專業人士，選擇最合適的治療方案。
網友回應