健康網》瘦身防癌！「癌症年輕化」4原因：別再久坐

國外研究發現，近一半癌症病例與肥胖有關，尤其年輕人罹患肥胖相關癌症人數激增，推測與飲食習慣有關；圖為情境照。（圖取自photoAC）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕肥胖是許多癌症的危險因子之一，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒引述國外研究發現，近一半癌症病例與肥胖有關，尤其年輕人罹患肥胖相關癌症人數激增，60-64歲發病率僅增長1.55%，但25-29歲竟增加15.28%，推測可能與缺乏運動、飲食習慣、喝酒與吸菸，以及癌症篩查、診斷技術進步有關。

黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文引述1項國外研究，分析1414萬罹癌數據，比較肥胖、非肥胖與癌症間關係，期間651,342病例中，竟有48.47%與肥胖有關，且發生率逐年增加3.6%，而非肥胖癌症發生率相對穩定維持在0.1%。

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更令人擔心地是，研究發現，肥胖相關癌症在年輕人中正在激增！60-64歲肥胖相關癌症的發病率增長1.55%；35-39歲間肥胖相關癌症的發病率增7.81%；25-29歲年輕人，肥胖相關癌症的發病率，竟增加15.28%。

研究人員進一步進行更直觀對比，相較於1962-1966年出生的人，肥胖相關癌症的發病率比為3.67倍，1997-2001年出生的年輕人，診斷出肥胖相關癌症的可能性竟為25倍。不只如此，研究人員對未來肥胖相關癌症也進行預測，認為在2031年時，肥胖相關癌症發生率將會增加至每10萬肥胖者，會有226.93罹患癌症，相較於2021年，每10萬肥胖者有120.17罹患癌症的數據，增加1.89倍。

醫師直言，飲酒和吸菸是已知的致癌因素，但這些習慣卻普遍存在於年輕族群，使得癌症風險提高；圖為情境照。（圖取自freepik）

缺乏運動、久坐 小心年紀輕輕肥胖上門

為何現代及未來年輕肥胖者愈容易罹癌？黃軒表示，年輕一代的肥胖相關癌症發病率上升，與生活習慣改變，導致的肥胖率增加密不可分，並歸納出4個主要原因：

●缺乏運動：現代年輕人普遍缺乏身體運動，久坐不動的生活方式成為常態，大大增加肥胖風險。

●飲食習慣：食用紅肉、加工食品和高糖飲料的頻率增加，這些不健康的飲食習慣，與肥胖、癌症風險密切相關。

●喝酒與吸菸：飲酒和吸菸是已知的致癌因素，這些習慣在年輕人中依然普遍存在，進一步提高癌症風險。

●癌症篩查和診斷技術的進步：隨著醫學技術的進步，癌症篩查和診斷成像方法更加精確，進而導致癌症發病率上升，更多早期癌症被檢出。

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