自由健康粉絲團
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw
健康網》珍奶Q彈即飲 醫教3招 洗一下減「腹」擔
醫師建議，喜歡嚼珍珠的朋友，建議可以先請店員幫忙過一次水，洗掉一些糖分再加入；圖為情境照。（圖取自freepik）
葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕炎炎夏日每到下午嘴饞時刻，就想來一杯珍珠奶茶，儘管熱量高得嚇人，但仍抵擋不住台灣人偶爾就要喝一杯的熱愛。禾馨醫療直腸外科專任主治醫師陳威智表示，控制飲用頻率別太常喝外，建議3招，包括：細嚼慢嚥、點無糖、洗「珍珠」（粉圓）。
陳威智在臉書專頁「痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術」發文說明，珍珠奶茶除了高熱量和高糖量，裡頭最具特色的珍珠，其實也不好消化，過去就曾有鬧腹痛來掛急診的病患，結果超音波一照，胃裡都是前晚喝珍奶還沒消化的珍珠，雖然聽起來有點可怕，但其實也不是要大家拒珍奶於千里之外，畢竟身為一個土生土長的台灣人，說要徹底放棄珍奶，根本是不可能的事。
他表示，其實只要控制飲用頻率、不要成為常態飲食並且徹底做到以下3️點，還是可以在美味與健康中找到平衡，將珍奶對身體造成的負擔降至最低。
●細嚼慢嚥：雖然聽起來像廢話，但既然有了前面的案例，這邊還是要再一次地提醒大家。
●點無糖：既然嘴饞想喝，高熱量是免不了，那就盡可能減少糖份的攝取。
●洗珍珠：陳威智指出，很多連鎖型的手搖店有提供洗珍珠服務，建議喜歡嚼珍珠的朋友可以先請店員幫忙過一次水，洗掉一些糖分再加入。
發燒新聞
網友回應