健康網》感冒可以吹冷氣嗎？ 醫：「注意3點」避免加重病情

醫師指出，感冒期間可以吹冷氣，但要記得保持適當的溫度、維持空氣濕度、適當休息，以免病情加重；圖為情境照。（圖取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕夏天高溫難耐，幾乎天天開著冷氣，若不慎感冒了，還可以繼續吹冷氣嗎？輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳指出，感冒的根本原因是病毒感染，冷氣並不是引起感冒的直接原因。但在感冒期間吹冷氣時，需要特別注意3點，保持適當的溫度、保持空氣濕度、適當休息，以免加重病情。

胡皓淳在臉書專頁「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文表示，感冒通常是由病毒感染引起的，特別是鼻病毒和冠狀病毒，冷氣並不是引起感冒的直接原因。然而，吹冷氣可能會加重感冒的症狀，使我們更加不適，主要是因為冷氣會使室內空氣變得乾燥，導致呼吸道黏膜過乾，易受刺激，加重咳嗽和鼻塞等症狀。

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胡皓淳提醒，雖然冷氣不會直接導致感冒，但在感冒期間吹冷氣時，依然需要留意以下3點，否則仍有可能會使病情加重。

●保持適當的溫度：感冒期間，一定要把冷氣溫度設定在26-28°C之間，避免室內外溫差過大。過低的溫度會使身體感到不適，並可能加重感冒症狀。適當的溫度可以讓我們感到舒適，幫助身體恢復。

●保持空氣濕度：冷氣會使室內空氣變得乾燥，這對感冒患者的呼吸道黏膜不利，會更不舒服，所以務必要多喝水，保持呼吸道濕潤；也可以放加濕器，讓呼吸道黏膜不會太乾。

●適當休息：使用冷氣時，要確保室內環境舒適，不要太冷，也不要太熱，以利於休息和恢復。適當調整被褥和穿著，根據自身感覺增減衣物，保持身體的溫暖。

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