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健康網》狂喝水仍口乾舌燥？ 中醫：當心8病可能上身
中醫師指出，虛火常出現夜間口乾、嘴唇紅潤，身體早就有缺水的問題卻不自知，這時候可以來泡點沙參、玉竹、麥門冬、生地黃、玄參等藥材來飲用；示意圖。（圖取自shutterstock）
葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕明明已經喝很多水卻還是口乾舌燥，當心是身體的警訊！中醫師王大元指出，許多疾病都會造成口渴，像是鼻過敏，習慣用嘴巴呼吸，導致早上起床口苦咽痛；患有口腔腫瘤、正在化放療、糖尿病或乾燥症等患者。另，他表示，中醫認為口乾舌燥與火氣有關，可依照虛火、實火之分補充對應藥材，改善缺水或上火問題。
王大元於臉書粉專「元氣中醫師 王大元」發文指出，以一般正常人來說，長期性的生理口渴可能是因為日常飲食中的營養素不足，導致怎麼喝都覺得渴，例如缺乏維生素B2、B12、維生素C、葉酸、鐵質等，都會造成口乾舌燥，甚至是嘴破唇裂。
可以多補充富含維生素B2的食物，像是糙米、麥片、蛋黃和豬肝等，或是在飲用水中加入一顆酸梅、一小撮鹽、一片檸檬、1：1稀釋的運動飲料或無加糖的蔬果汁，也能有效補充營養素來緩解長期口渴的困擾。
他表示，很多疾病也會有口渴現象，如果有鼻過敏的問題，習慣用嘴巴呼吸，導致早上起床口苦咽痛；若患有口腔腫瘤、正在化放療、口腔扁平苔癬或乾燥症等疾病，也會因為口水減少而感到口乾舌燥；甲狀腺亢進或糖尿病更容易出現口渴的現象，必須按時服用藥物控制病情；如果你正在服用自律神經失調的藥物，也會造成唾液分泌減少的副作用。
上火2型 大承氣湯解「實火」
王大元說明，中醫認為口乾舌燥與火氣有關，又可分為虛火跟實火。虛火常出現夜間口乾、嘴唇紅潤，但是平常自己卻不覺得口渴，其實身體早就有缺水的問題卻不自知，這時候可以來泡點沙參、玉竹、麥門冬、生地黃、玄參等藥材來飲用。
實火症狀像是整天咽乾口臭，明明已經喝了很多水，卻還是感到口渴，而且大便容易乾硬難解、舌苔黃厚膩，中醫常用大承氣湯急下存陰，讓體內的火氣趕快撤掉，否則喝再多水也緩不濟急。
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