健康網》胃經實用3穴位！ 按小腿「補氣大穴」健腸防胃病

中醫師表示，腸胃疾病可以按壓「足三里穴」，具有旺盛的氣血能量，是補氣的大穴，也能夠用於發熱疾病，具有雙向調節的功能；情境照。（圖取自shutterstock）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕中醫觀點認為，維持身體氣血，需要脾胃的運作。而中醫師邵禹豪指出，胃經是人體的巨大經脈之一，具有強大氣血能量，主治包含情志疾病、消化疾病、頭面、牙齒、鼻部、眼睛等。他指出，胃經有3大要穴：位在小腿的足三里、豐隆穴以及肚臍兩旁的天樞穴；其中，足三里是補氣大穴，能夠用於腸胃疾病、發熱疾病，具有雙向調節的功能。

邵禹豪於臉書粉專「中醫師邵禹豪．禹你同行」發文說明，脾是氣血化生之源，胃則是水穀氣血之海。內經中記載：「五臟者，皆禀氣於胃。胃者，五臟之本也」。胃透過受納、腐熟的功能，能夠將進食的養分消化，並進一步化生成營養物質，供給全身。

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胃對身體而言是非常重要的臟腑，甚至有重視脾胃之氣的「補土派」產生，注重於調理脾胃與飲食，認為諸多疾病皆與脾胃有重大關聯。

邵禹豪表示，胃經涵蓋範圍從臉部沿經頸部、前胸、腹部，下至大小腿的前外側，直到第二腳趾。這條經絡主治包含情志疾病、消化疾病、頭面、牙齒、鼻部、眼睛等。

消化不良、月經不調按天樞

●足三里：位在小腿前外側，是胃經的「合穴」，具有旺盛的氣血能量，是補氣的大穴，也能夠用於腸胃疾病、發熱疾病，具有雙向調節的功能。

●豐隆穴：同樣位在小腿前外側，是胃經的「絡穴」，具有化痰的功能與「下降」的特性，濕氣引起的噁心嘔吐、眩暈、咳嗽皆非常好用。

●天樞穴：位在肚臍兩旁，是治療消化不良、月經不調的好用穴位。

中醫師指出，足三里位在小腿前外側，是胃經的「合穴」，具有旺盛的氣血能量，是補氣的大穴，也能夠用於腸胃疾病、發熱疾病，具有雙向調節的功能。（資料照）

中醫師表示，豐隆穴位在小腿前外側，是胃經的「絡穴」，具有化痰的功能與「下降」的特性，濕氣引起的噁心嘔吐、眩暈、咳嗽皆非常好用。（資料照）

中醫師說明，天樞穴位在肚臍兩旁，是治療消化不良、月經不調的好用穴位。（資料照）

邵禹豪說明，一般而言，若是較為虛弱的患者，從胃經治療是常用起手式，無論是血虛、氣虛、陽虛，甚至是陰虛，皆能有所運用。

首先，要能將補益藥、食物，充分轉換成人體的氣血津液，需要脾胃的共同努力。中醫所謂「虛不受補」，其中一種情況，就是因脾胃功能不佳所引起，致使無法好好地運用輸入的資源，甚至有可能變生成無用的熱氣與痰濕。

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