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健康網》沒症狀≠沒問題！ 醫：癌症和慢性病最愛找5種人
醫師表示，「不查不知道，一查嚇一跳」許多隱藏的健康問題，往往都在健檢中被意外發現；圖為情境照。（圖取自freepik）
沈莉馨／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕不少人以為「沒症狀就代表健康」，但其實這是錯誤觀念！胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，「不查不知道，一查嚇一跳」許多隱藏的健康問題，往往都在健檢中被意外發現，所以提醒有家族癌症史、肥胖、抽菸和喝酒、年齡大於50歲，以及長期處於高度壓力狀態者，皆屬於容易罹患癌症和慢性疾病的高危險群，務必要定期接受檢查。
黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出，根據專家研究，有些特定族群，很容易罹患癌症和慢性疾病，即使外表看起來健康，體內卻可能已出問題了。因此整理出以下5大高危險群，務必定期接受健康檢查，以利早期發現和預防相關問題：
1.家族癌症史：若家人中有人曾患過肺癌、大腸癌等，自身罹癌風險可能會增加。最好定期做乳房攝影檢查、肝功能檢查、胃鏡檢查等，才是明智之舉。
2.肥胖：肥胖與多種癌症及慢性疾病有關，像是肺癌、心臟病、糖尿病等。因此控制體重、健康飲食和適量運動，才能有助於降低罹病風險。
3.抽菸和喝酒：長期有這些不良習慣，會提高罹患肺癌、口腔癌、食道癌等疾病風險。因此戒菸和限制飲酒是重要的健康習慣。
4.年齡：隨著年齡增長（大於50歲），罹患某些癌症和慢性疾病的風險，也會隨之增加。定期做乳房攝影檢查、甲狀腺檢查、大腸癌篩檢等，有利於早期發現。
5.情緒壓力：長期處於高度壓力狀態者，是罹患肺癌、大腸癌、乳癌、胰臟癌等癌症，以及其它慢性疾病的高風險族群。所以日常保持心理健康和適當的壓力管理，對於預防罹病相當重要。
黃軒提醒，很多中老年者可能因為覺得自己身體硬朗，就忽略定期體檢的重要性。等到真的感覺不適時，去醫院一檢查，才發現高血壓、糖尿病、心腦血管問題早已悄悄來到身邊。所以要時刻提醒自己和家人，定期體檢是對抗慢性病的第一步，不要等到身體發出警告信號才開始行動。另外，保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動、充足睡眠和減少壓力，這些也都是保持身體健康的關鍵。
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