醫師提醒，很多人高血壓不會好，就是因為抽菸的習慣改不掉；而且有糖尿病的人，吸菸很容易導致糖尿病無法好好控制，還可能會急遽惡化；圖為情境照。（圖取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕今5月31日為世界無菸日，世界衛生組織（WHO）將主題訂為「保護孩童，避免菸商干擾」。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提醒，吸菸真的是非常不好的習慣，它對於血壓、血糖的控制有著負面的影響。很多人高血壓不會好，就是因為抽菸的習慣改不掉；而且有糖尿病的人，吸菸很容易導致糖尿病無法好好控制，還可能會急遽惡化。

陳榮堅於臉書粉專「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」發文指出，吸菸不僅危害到自己的健康，也會傷害到家人，所以如果可以的話，真心建議大家戒掉抽菸這個壞習慣。以下為一、二、三手菸的危害方式，供民眾參考：

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●一手菸：吸菸者直接吸入肺部，有多種化學物質有致癌風險。

●二手菸：吸菸者吐出的煙霧與已點燃的香菸，被WHO列為頭號致癌物質。

●三手菸：燃燒後的菸會釋放出有毒的化合物，會殘留在頭髮、衣物、家俱中，長期接觸也會增加罹癌風險。

小心菸商行銷伎倆

國健署表示，菸草每年使800多萬人失去生命，其中有700多萬人是直接使用菸草，有大約120萬人屬於接觸二手菸霧的非吸菸者，但菸草業者持續推出新穎的包裝設計、添加調味或特殊風味之菸草，並以所謂「新型」、「可作為紙菸替代品」、「減少二手菸、減少異味」的行銷話術推銷產品，甚至這些商品的目標族群已鎖定在年輕世代。

國健署強調，WHO已證實，所有形式的菸草都是有害健康。科學實證顯示，電子煙及加熱菸無助於戒菸，兩者對健康造成的危害也不會低於其他菸品。且會使吸菸者併用多種菸（煙）草產品（所謂的「多重使用」），對尼古丁的依賴性更高，可能會使戒菸變得更加複雜，戒菸難度也更大。

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