醫師指出，陰道乾燥會使有些女性連坐下、走路、運動、尿尿，尤其是性行為時，都會覺得搔癢、灼熱、腫脹或疼痛；圖為情境照。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕女性會想到皮膚乾燥要補水保濕，但你有留意過私密部位也可能會有乾澀的問題嗎？泌尿科醫師謝筱芸表示，陰道乾燥並不是更年期女性的專利，是一種難以向旁人傾訴的痛苦症狀，甚至會一想到性行為就感到恐懼，若遲遲無法改善，建議可以考慮3治療，包括：陰道雷射、陰道內部PRP（血小板濃厚血漿）注射、停經後女性考慮使用陰道荷爾蒙藥膏或塞劑。

謝筱芸在臉書「謝筱芸醫師的泌密診療室」發文指出，陰道乾燥不是更年期女性的專利，懷孕生產後，不論是自然產還是剖腹產，都會面臨體內雌激素大幅下降，導致外陰部皮膚和陰道內乾澀，甚至影響性生活。

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她指出，「產後開機疼痛」的比例遠比想像的高，2018年對832名產後婦女進行的研究 顯示，43%的女性在產後半年仍覺得陰道缺乏潤滑，38%的女性有產後性交疼痛的困擾。

什麼是陰道乾燥？她表示，陰道乾燥是一種難以向旁人傾訴的痛苦症狀，有些女性連坐下、走路、運動、尿尿，尤其是性行為時，都會覺得搔癢、灼熱、腫脹或疼痛，不少人因為這個原因，生理和心理都很排斥跟伴侶發生性行為，甚至一想到性行為就覺得恐懼。

陰道乾燥8原因

●更年期前後，停經越久越嚴重。

●懷孕生產後，餵母乳可能持續更久。

●服用避孕藥。

●正在接受癌症化療。

●乾燥症。

●缺乏前戲。

●過度使用香皂、沐浴乳、濕紙巾等清潔陰部。

●反覆陰道感染。

8招改善陰道乾燥

●進行前戲並放鬆心情。

●性行為時使用潤滑劑。

●平常塗抹陰道玻尿酸保濕，至少一週一次。

●攝取足夠的水分。

●凱格爾運動改善骨盆血液循環。

● 不要在陰道口使用香皂或清潔用品。

●不要用熱水清洗或吹風機的熱風吹下體。

●不要用濕紙巾擦拭陰道周圍。

陰道乾燥3治療

●陰道雷射。

● 陰道內部PRP（血小板濃厚血漿）注射。

●停經後女性考慮使用陰道荷爾蒙藥膏或塞劑。

謝筱芸表示，陰道乾燥與陰道感染往往不容易區分，許多女性只要覺得陰道癢就以為是感染而拼命清潔或塞藥，不但沒有改善，甚至可能越洗越癢，影響生活品質和親密關係。

她建議，正確的診斷需要找到專業的婦科醫師，仔細內診檢查與豐富的經驗判斷。陰道塞劑或私密處清潔劑不是萬能，走錯路永遠也抵達不了美好的終點。

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