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健康網》退燒最佳解 醫：冰枕太刺激！推這2項
醫師表示，發燒是人體與病毒、細菌作戰時必經的過程，發燒並不是壞事，但如果難以忍受，退燒還是很重要的；圖為情境照。（圖取自freepik）
葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕近期許多病毒齊發，它們的共同症狀都是發燒，但怎麼樣的退燒方法才適合小孩呢？醫師表示，當體溫達到發燒標準時，可先透過洗約32致至35°C的溫水澡，有助於降溫又能帶走汗水；若體溫更高且明顯活動力下降時可使用退燒藥；至於常見的退熱貼，只能降低皮膚表面溫度，無法降低中樞溫度；而冰枕對皮膚太過刺激且也只能降低表面溫度。
前台安醫院小兒氣喘科醫師劉美坊在臉書專頁「波力診所-新北市新莊區」發文指出，發燒是人體與病毒、細菌作戰時必經的過程，發燒並不是壞事，但如果難以忍受，退燒還是很重要的。而發燒的定義為肛溫、耳溫、額溫>38°C；口溫>37.5°C；腋溫>37.2°C。另外，由於退燒方式多種，因此，整理出4種退燒方法大比拚，供民眾參考：
1.洗溫水澡：體溫達發燒標準時，可以先透過洗/擦32至35°C的溫水澡，降溫又能帶走汗水，換上乾爽衣服就能舒服許多。
2.退燒藥：體溫更高且明顯活動力下降時可使用退燒藥。像38.5°C以上服用藥水，或39°C以上使用肛門塞劑。擇一即可，每次間隔4至6小時。此外要注意，退燒藥作用需要時間，千萬別心急頻繁使用退燒藥，如果每次發燒間隔變長了也是快好的徵狀，應酌量減少用量。
3.退熱貼：效果較差，因為它造型可愛有安撫作用，但只能降低皮膚表面溫度，無法降低中樞溫度。如果要用退熱貼，更要注意不可含有薄荷醇成分，可能引發2歲以下嬰幼兒呼吸中止症。
4.冰枕：冰枕溫度過低，與體溫落差太大，太冰不舒服，而且也只能降低皮膚表面溫度。
至於有許多家長會詢問「何時應該出動退燒大法？」劉美坊表示，孩子的活動力和胃口，比溫度計的數字更重要，精神尚可就不必急著退燒；此外，退熱貼和退燒藥是可以同時使用，但如果體溫已經下降就不需要退熱貼。所以提醒，不論何種方法都是暫時緩解而已，如果高燒多日還是要來院治療生病根本原因。
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