台灣乳癌防治基金會與羅東博愛醫院合作調查發現，乳癌康復者骨鬆盛行率幾乎是同齡女性2倍；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自shutterstock）

〔記者羅國嘉／台北報導〕台灣乳癌防治基金會與羅東博愛醫院合作調查發現，乳癌康復者骨鬆盛行率幾乎是同齡女性2倍。中華民國骨質疏鬆症學會理事黃兆山提醒，一般骨鬆無症狀，但可觀察身高是否有變矮4公分、不明原因駝背現象、疼痛感等3大警訊。一旦發現有骨鬆卻未積極治療，發生骨折的機率高達2至3倍。

根據調查，50歲以上乳癌康復者中，有高達4成有骨鬆、骨質流失等問題。另，調查更發現，以背痛（29.2％）、麻木感（19.5％）以及神經壓迫（16.5％）最為常見，甚至有4.3％患者曾經骨折。一名71歲白姓女患者受訪表示，自己在49歲罹患乳癌，積極治療完後，卻因車禍跌倒，出現膝蓋無力、脊椎受傷就醫做骨密度檢查，才發現已患骨質疏鬆。

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停經讓骨質加速流失 提高骨鬆發生率

黃兆山指出，骨鬆為較常見疾病，大部分都是因年齡老化所致。不過乳癌這族群較為特殊原因是因為接受化學治療、荷爾蒙治療，會讓身體的一些結構改變，其中荷爾蒙的停經，會讓骨質加速流失，進而導致骨鬆發生率提高。所以這些病患要特別注意在乳癌治療前，做骨密度測量，評估骨鬆風險。

黃兆山表示，一般骨鬆無症狀，但可觀察身高是否有變矮4公分、不明原因駝背現象、疼痛感等3大警訊。另，如果是因為跌倒，導致腰椎骨折、大腿骨折等也是嚴重骨折的現象。這些人要積極治療，若未接受骨鬆治療，發生骨折的機率高達2至3倍。

積極治療 避免與骨轉移症狀混淆

乳癌防治基金會董事長張金堅表示，乳癌患者因常需要使用到化療藥物，會讓患者提早停經。而這些停經患者會比正常停經婦女骨質流失更快大約2倍之多。而根據調查，同年齡女性10個人中就有1人有骨鬆問題。

張金堅強調，乳癌康復者應持續掌握骨密度狀況，除了從飲食、運動著手減少骨質流失；一但有骨質疏鬆，必要時應積極治療。如此一來，除了可以減少背痛等骨鬆症狀，避免與骨轉移症狀混淆，同時也能積極預防骨折。

預防骨鬆除了積極治療外，台北榮民總醫院營養師舒宜芳建議，飲食部分除了必須補足合成骨質所需的原料像是鈣、維生素D與鎂，還要增加促進合成骨質的食物，如大豆異黃酮、蛋白質與維生素C等。同時還要減少會促進骨質流失的食物，像是高磷食物、高鹽分食物以及酒精與咖啡因等。除此之外，建議搭配適當的運動，促進骨質吸收合成，才能達到最好的效果。

台灣乳癌防治基金會與羅東博愛醫院共同呼籲，乳癌康復者應該接受骨密度評估，適時介入治療。（台灣乳癌防治基金會提供）

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