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健康網》吸菸、提重物都NG！ 醫教預防疝氣4方法
醫師指出，香菸中的尼古丁，經常引發慢性咳嗽，倘若長時間用力咳嗽的話，容易導致疝氣的發生；圖為情境照。（圖取自freepik）
林曉雲／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕當部分內臟受腹壓影響，經腹壁肌肉、筋膜的破洞或缺損向外不正常凸出就稱為疝氣。高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝在臉書粉專「粗其致勝 泌尿科王建勝醫師｜高雄左營三民鳳山｜疝氣 包皮 攝護腺 結石 性功能專科」發文指出，預防勝於治療，想要避免疝氣，應戒菸、維持健康體重、避免提重物、好好照顧攝護腺。
●戒掉菸癮：慢性咳嗽是疝氣的高風險族群，主要是受到腹部壓力過大的影響。而香菸當中的尼古丁，經常引發慢性咳嗽，倘若長時間用力咳嗽的話，容易導致疝氣的發生。
●維持健康體重：擁有健康的體重，對身體的各項機能都會有良好的幫助，對於預防疝氣也有所助益。倘若體重過重的話，容易增加腹部壓力，進而引發疝氣。
●避免提重物：人體在提重物的時候，腹部需要大量的施力，在這樣的情況下容易引發疝氣。應避免抬重物，或運用技巧減輕腹部壓力。
●照護攝護腺：男性若有攝護腺肥大或相關疾病的話，應盡早接受治療。攝護腺肥大，在排尿時，腹部會費上加倍力氣，進而誘發疝氣，若有相關問題，千萬不可拖，才不會連帶造成其他問題。
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