健康網》精神科醫給家長5個「記得」：多問孩子開不開心

精神科醫師提醒家長，多關心孩子，並且避免用舊思維來看待孩子遇到的事情。圖為示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自freepik）

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高市小五女童墜樓身亡 父母心碎

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕近日高雄市傳出有位小五女童墜樓的悲劇，令家屬悲痛萬分。據報導，就讀小五的女童在平日上午，本應到校上課；不料竟是前往頂樓，隨後發生憾事。

高市教育局表示，在學校校安通報後，啟動危機處理小組，並請學生輔導諮商中心協助入班輔導。衛生福利部嘉南療養院成癮暨司法精神科主任李俊宏提出五個請記得，給家長與孩子，除了幫助家長與孩子健全互動，也告訴雙方：良好的心理韌性，能成為一輩子的資產。

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李俊宏在臉書分享五個「請記得」，包含每天問問孩子今天過得開不開心；以及別把期待套在孩子身上。

1. 請記得，每天留一小段時間出來，問問孩子今天過得怎樣，好不好、開不開心、有沒有困難或問題？陪伴跟傾聽，將成為你跟孩子之間最強的紐帶，他會知道心裡有事可以找誰說、可以找誰幫忙，這會是他人生風浪的定心石。

2. 請記得，跟孩子討論事情，先從優點開始。你哪邊做得很讚，哪項我覺得做得很好，如果下面這些事情有調整，那就更棒了。對於成長來講，最重要的是自我有能感、是自信，沒有這些，就不會有學習興趣，學習這條路光靠義務、光靠鞭策，是走不遠的。

3. 請記得，時代已經不一樣了，而且你已經離你學習時很遠了，人都會美化自己的記憶，每個年代都有每個年代的辛苦；也不是你投資了甚麼，所以孩子需要回報甚麼，你是在教育孩子，不是投資股票。

4. 請記得，每個孩子都是獨一無二的，別把你的期待套在孩子身上，他有他的發展跟人生課題，他的人生不是你的，只有你們兩個相處的時光跟回憶才是你的。好好經營這些時間跟回憶，這是無可取代的。

5. 請記得，人生會有很多挫折，有的時候是學業、有的時候是人際、有的時候是生活，從小讓孩子知道人生是可以跌倒的，接受發生了甚麼，從中間吸取養分，學習如何面對，重新展望並繼續走下去，良好的心理韌性，會是他一輩子的資產。

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