醫師表示，愛愛時男女的陰部易聚積細菌，且陰道、肛門菌種不同，容易陰道、尿道感染，因此分享愛愛前後必做的5件事，在享受性愛的同時，不用為私密處問題困擾；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕一夜激情2人都倒在床上不想動？新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示，愛愛前後要做5件事，其中在性行為前應先洗澡、刷牙、喝水，性行為後則須上廁所、簡單沖澡，才能避免在性行為後出現陰道感染、尿道炎，或是私密處搔癢等困擾。

張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文分享，愛愛時因男女的陰部都容易聚積細菌，且陰道、肛門的菌種又不相同，一不小心就很容易陰道、尿道感染，因此藉此分享愛愛前後必做的5件事，在享受性愛的同時，不用為私密處問題困擾！

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愛愛前

●洗澡：性愛時容易將陰道、肛門的細菌帶到尿道導致尿道炎，因此男性下體也需妥善清潔，避免藏污納垢導致陰道感染。

●刷牙：這是許多人容易忽視的一步！口腔含有大量細菌，若有清潔口腔，可減少口愛導致感染的機率。

●喝水：事前喝水除了補充水分，也是為了讓事後可以排尿。

愛愛後

●上廁所：在愛愛過程中，尿道口難免會有細菌殘留，因此為避免細菌在尿道口增長，最好的方式就是用排尿將其沖走。

●簡單沖澡：事後也需簡單清洗，用清水簡單沖洗下體，避免體液殘留、保持私密處乾爽。

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