內政部提醒，睡夢中遇到地震時，應該：轉身臉部朝下趴著、縮起雙腳，並用枕頭保護自己頭頸部，直到搖晃停止；圖為情境照。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕自4月3日花蓮發生芮氏規模7.2有感地震後，全台大大小小餘震不斷，今（9）日凌晨2點多也發生一起幾乎全台有感的餘震，躺在床上時碰到地震該起床嗎？內政部在臉書表示，當睡夢中遇到地震時，應該「轉身臉部朝下趴著、縮起雙腳，並用枕頭保護自己頭頸部」，直到搖晃停止。

內政部指出，當地震發生時，如果在劇烈搖晃中急著離開床上、嘗試移動，很可能被掉落的物品，或是翻覆的家具砸傷，受傷的機會反而比留在床上還高。因此在睡覺時發生地震，不要緊張、避免慌亂移動，保持冷靜，並待在床上依照防災知識保護自己及家人。

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內政部在網頁提醒，若是在客廳、餐廳、書房，附近有桌子的話，盡可能躲在桌下（除了玻璃桌面的桌子以外，餐桌、書桌都可以），趴下、掩護、穩住，抓穩桌腳，保護自己。附近沒有桌子，應遠離玻璃窗、吊燈、吊扇、易倒塌的櫥櫃或冰箱以及可能移動的鋼琴等物品，保持低姿勢並以雙手保護自己的頭部和頸部。

內政部說，如果地震時在廁所，不要急著離開廁所，因為廁所空間較小，慌亂中急忙衝出，容易發生意外。若地震強烈搖晃時，建議要把身體壓低，以手邊的物品（如臉盆）或直接以雙手保護頭頸部，並保持彎腰狀態直到地震搖晃停止。同時要注意牆上懸掛的鏡子，及儲櫃或置物架上的物品是否會掉落。

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