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健康網》清明必吃! 農糧署教3步驟做「米潤餅皮」Q軟不破
葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕清明節將至,除掃墓外,不少人會吃潤餅等應景;對此,農糧署分享「米潤餅」做法,用米製成的潤餅皮不僅無麩質且口感厚實,還能加上自己喜歡的配料,步驟簡單又吃得安心。
農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文提到,用米製成的潤餅皮無麩質、口感厚實,加上喜歡的配料,吃過肯定會愛上。在製作前,須先準備米穀粉160g、太白粉40g、鹽1/3小匙、水200g,並跟著以下步驟製作:
●步驟1:全部材料拌勻成粉漿備用
●步驟2:粉漿倒入平底鍋靜置後,開小火慢慢烘乾定型。
●步驟3:關火將餅皮翻面,以鍋內餘溫烘乾餅皮即可(加鍋蓋餅皮比較不會乾太快而裂開)。
2種餡料參考
至於餡料可以怎麼包?農糧署也提供2版本,供民眾參考:
●一般版:高麗菜絲、豆芽菜、紅蘿蔔絲、蛋絲、豆皮絲、肉絲、花生粉、糖粉。
●蔬食版:蘋果切片、香蕉切片、豌豆苗、苜蓿芽、花生粉、糖粉。
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