醫師建議，換季期間家中毛小孩容易掉毛，造成主人們皮膚發癢、眼睛紅腫或是噴嚏不斷；圖為情境照。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕春暖花開也是家中毛小孩開始掉毛高峰期，然而牠們身上過敏原，會讓主人眼睛紅腫或是噴嚏連連，昌盛堂中醫診所中醫師鄭天麗表示，平常可飲用中藥茶飲養氣減敏茶，改善鼻塞、流鼻水，按壓3穴位能改善過敏性鼻炎症狀，包括：肺經穴道（太淵穴）、胃經穴道（足三里穴）、腎經穴道（太溪穴）。

鄭天麗在臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文指出，《內經》提到「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮」，即將迎來春季，除了春暖花開，也是家裡小寵物開始掉毛的高峰季節，毛上多伴有狗狗、貓咪唾液蛋白等過敏原，會觸發身體多種免疫反應，在皮膚或呼吸道引起過敏三聯症，造成主人們皮膚發癢、眼睛紅腫或是噴嚏連連；據研究，嬰幼兒時期有異位性皮膚炎（濕疹）的人，在成長過程中多伴有過敏性鼻炎和氣喘的困擾。

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●劃分區域：區隔出毛孩的活動空間，盡量不跟毛孩們一起同床共枕。

●避免在有寵物的空間放太多毛地毯：會累積很多毛髮跟皮屑，布料製品如沙發坐墊或抱枕，要常清洗更換。

●保持通風：用吸塵器清潔家裡，同時使用空氣清淨機，讓房子通風良好。

●定期用針梳梳理：不論是長或短毛的毛小孩，都要定期用針梳梳理，不但可以維持皮膚的健康，更可以防止毛孩把毛舔進肚裡，阻塞腸胃道，清理同時要戴著口罩。

●使用低粉塵貓砂：使用低粉塵的貓砂，或在貓砂盆外加罩，並在盆外放上落砂墊，都可以很好的改善室內塵土飛揚的粉塵。

在過敏時，日常生活可以做些什麼改善過敏症狀？她建議，有過敏性鼻炎或氣喘的人，應避免劇烈運動，乾冷空氣未經加溫加濕快速進入呼吸道，會過度刺激敏感的支氣管，所以適合做較緩和的運動，如慢跑、騎單車或游泳；出門遛狗狗時也要記得戴上口罩，避免公園裡的花粉接觸呼吸道。

鄭天麗指出，平常可飲用中藥茶飲養氣減敏茶，黃耆2錢、枸杞3錢、桂枝2錢、白芷2錢、大棗5顆，以沸水600cc，燜泡10分中後飲用，能驅散風寒，溫通鼻竅，改善一直鼻塞，流清鼻水的困擾。

她表示，過敏性鼻炎多因臟腑功能失調，再加上外感風寒，疫氣之邪侵襲表衛鼻竅而致，以肺、脾（胃）、腎虛損為主，可以按壓3穴位改善。

●肺經穴道：太淵穴，在手腕橫紋以上、拇指大魚際以下。

●胃經穴道：足三里穴，位於腿前側，外膝眼下約４橫指距離處。

●腎經穴道：太溪穴，位在足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

她提到，在每個穴位按摩3到5分鐘後，換同側另一邊的穴道，早晚各按摩一次為佳，由以上日常保健跟穴位按壓方式可以發現，溫熱祛寒，補虛的方式可以用熱毛巾、加熱毯敷著穴位、或吹風機來回吹，能加強以上穴道的功效；臨床上也常使用三九貼來敷貼，選擇冬至以後的三個九天，以熱性藥餅貼敷背上的定喘穴、與肺脾腎俞等，對於舒緩過敏症狀有很大的幫助，不讓過敏再次影響你跟毛孩子們的感情。

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