醫師表示，慢性鼻炎易出現鼻塞、耳悶塞感、重聽、流鼻水、打噴嚏，嚴重甚至會併發睡眠呼吸中止症、中耳炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、鼻中膈彎曲；圖為情境照。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕只要天氣多變，慢性鼻炎的病患就會增多！台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主治醫師陳宥達表示，慢性鼻炎易出現鼻塞、耳悶塞感、重聽、流鼻水、打噴嚏，嚴重甚至會併發睡眠呼吸中止症、中耳炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、鼻中膈彎曲。因此，患有心臟病、高血壓患、有抽菸習慣、過敏性鼻炎患者都是高風險群要注意。

什麼是慢性鼻炎？陳宥達在臉書粉專「家醫偵探_陳宥達醫師」發文解釋，慢性鼻炎是一種長期發炎的狀況，影響鼻腔內襯。這種發炎使鼻子感到堵塞、流鼻水、打噴嚏或發癢。

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慢性鼻炎分過敏性、非過敏性

●過敏性鼻炎：好發於兒童、青少年期。過敏性鼻炎是由空氣中的過敏原（如花粉、塵螨、動物皮屑或霉菌）引起的。當這些過敏原進入體內時，過敏體質的人會產生過敏反應，導致鼻腔發炎。

●非過敏性鼻炎：好發於成年人或老年人。非過敏性鼻炎的原因多樣，包括環境因素（如煙霧、污染）、感染、藥物副作用或結構性問題（如彎曲的鼻中膈），而這種類型的鼻炎不是由過敏反應引起的。

慢性鼻炎的預防取決於其類型

至於要如何預防慢性鼻炎？陳宥達表示，假如得過敏性鼻炎，就應避免過敏原（如塵螨、寵物皮屑和花粉等）、空氣淨化、定期清潔、保持室內空氣流通；若是得非過敏性鼻炎，則應維持健康生活方式，像是保持充足的水分，避免煙霧和污染環境，並保持良好的睡眠和飲食習慣、避免吸菸及二手菸，盡量減少暴露於有害化學物質和空氣污染中、控制室內濕度、避免長時間使用鼻用脫充血劑，如果使用過長時間，可能導致反跳性鼻塞。

應多運動、勤洗手、適當增濕

陳宥達提醒，不管是哪種類型鼻炎，日常建議應定期鍛鍊，能增強免疫系統、有助於預防感染，進而減少非過敏性鼻炎發生、勤洗手、在乾燥季節或環境，應保持是當增濕，有助於減輕鼻腔不適。另外，鼻炎並非嚴重疾病，仍需要妥善的治療，以免惡化成鼻竇炎，併發較為嚴重的疾病症。

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