醫師指出，臭蟲，又稱作床蝨，喜歡生長在陰暗潮濕的地方，也可能附著在人類衣物、行李、生活用品之上。（路透資料照）

羅碧／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕近期傳出日本臭蟲入侵引發恐慌，對於即將迎來日本櫻花祭旅遊旺季，則有網友整理出「日本臭蟲飯店地圖」，提醒大家別踩雷。真心皮膚科診所院長周宛儀表示，旅遊時臭蟲有可能附著在衣物、行李、生活用品之上，被咬到會感到奇癢無比，掌握4大招預防臭蟲侵擾，包括：曝曬、熱蒸、勤捉及清洗。

周宛儀在臉書專頁「皮膚科 周宛儀醫師/真心皮膚科診所」發文指出，臭蟲，又稱作床蝨（bed bug），一種形狀扁平，顏色為咖啡色的小蟲，一般情況下可存活一年，並且喜歡生長在陰暗潮濕的地方，例如床板、床墊、床罩邊沿，所以才又稱作床蝨。由於疫情後的旅遊潮，臭蟲有可能附著在衣物、行李、生活用品之上。

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她提到，臭蟲主要的進食方式是夜行性吸血，被其叮咬後會感覺奇癢無比，且皮膚會持續紅腫維持1-2週，可使用外用止癢藥膏塗抹於患部緩解，但若情況較為嚴重者，仍建議就醫診治。

她建議，民眾從國外旅行回來時，立即清洗衣服和檢查行李，避免攜帶臭蟲回家，就算沒有出國，平時的預防也是十分重要，分享4招防臭蟲侵入。

●曝曬：因為臭蟲害怕高溫環境，所以自國外返家後，可將衣物裝進黑色垃圾袋綁緊，並放置戶外，曝曬在太陽底下，達到65度以上，就可以進行高溫殺蟲。

●熱蒸：以蒸氣熨斗燙平衣服，熨斗的蒸氣不只可以讓衣服更加美觀，也可以減少臭蟲生長的機會，達到熱蒸除蟲的效果。

●勤捉：定期打掃室內環境，尤其是牆壁與床之間的縫隙，那是臭蟲最喜歡的生長環境，時常打掃可以將臭蟲全部清理乾淨。

●清洗：外出回家過後，應清洗衣物，避免臭蟲附著在衣物上，跟著民眾回家。

周宛儀表示，雖然臭蟲的影響力遍及全球，但我們也無需過度恐慌，只要做到身邊環境與自身常保清潔，適時檢檢視遭環境，就可以避免臭蟲危機。

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