戴定恩說，保持陰莖乾淨要每天更換內褲、接觸前先洗手、正確清潔生殖器、性行為後勿忘清洗；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕男性朋友若想從裡到外都乾淨，免不了顧好自己的「小兄弟」。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩，在臉書粉專「熱血暖男 戴定恩醫師｜台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文表示，要當一位表裡如一的優質男性，除了外表打扮有型、乾淨整潔之外，小兄弟的儀容也很重要。所以他提出了保持陰莖乾淨的4個必知：每天更換內褲、接觸前先洗手、正確清潔生殖器、性行為後勿忘清洗。

●每天更換內褲

每天換內褲看似是一件平常小事，其實它是維持小兄弟健康的大事！一天下來，身上的體液、汗水、尿液，都會累積在內褲裡頭，不只是臭味，還容易滋生細菌，若是長時間不更換，便有可能危害小兄弟健康。

請繼續往下閱讀...

●接觸前先洗手

小便完要洗手，是為了避免尿液留在手上，別忘記摸陰莖前最好也先洗手。而在自慰、小便前，最好也先確認手是乾淨的再觸摸，才不會讓手上的細菌與陰莖搭起橋樑。

●正確清潔生殖器

洗得多，不如洗得正確。別看小兄弟雄偉，其實是很敏感的。在清潔時更需要小心翼翼。戴定恩建議，以溫水清洗，不過度使用肥皂、沐浴乳。若未割包皮的人，在清洗時也需將包皮褪去，才能無死角清潔。

●性行為後勿忘清洗

不只女性朋友在性行為後需要注意清潔，男性朋友清潔功夫也不可少！在一番翻雲覆雨後，留下的不只有愛還有汗水、皮膚汙垢、分泌物，若是疏於清潔倒頭就睡，有可能會造成感染不適。此外，也建議在陰莖充血狀態消退後排尿，預防尿路感染。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法