根據調查顯示，全台每2人就有1人肥胖，青少年則是每3人就有1人過重或肥胖；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔記者羅國嘉／台北報導〕今（3月4日）為世界肥胖日。醫師表示，台灣成年人肥胖比例以每年4.1％幅度攀升，兒童與青少年的增幅更達5％；肥胖對於兒童及青少年的衝擊大，容易導致心血管風險（如高血壓、糖尿病）提早發生、睡眠呼吸中止症、性早熟、身高和體重的不正常發展，以及超過70％成年後會繼續肥胖，甚至有較高的死亡風險。

每3個青少年 就有1人體重超標

根據調查顯示，全台每2人就有1人肥胖，青少年則是每3人就有1人過重或肥胖。台灣兒科醫學會理事長倪衍玄指出，兒童與青少年肥胖逐年增加，根據調查發現，全球19億超重人口中約有3.4億為兒童及青少年；而台灣國中生的過重和肥胖率為30.6％，高中生也達28.9％，代表幾乎每3個青少年，就有1個體重超標。

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倪衍玄表示，兒童肥胖可能造成睡眠呼吸中止症、性早熟、身高和體重的不正常發展，以及高血壓、糖尿病等心血管疾病的風險提早發生，由於超過70％成年後會繼續肥胖，甚至有較高風險的死亡風險，因此，不可忽視肥胖對國家未來棟樑的成長阻礙。

台灣兒科醫學會理事長倪衍玄表示，兒童肥胖可能造成睡眠呼吸中止症、性早熟、身高和體重的不正常發展、心血管疾病的風險提早發生等。（記者羅國嘉攝）

易衝擊健康隱憂、健保開銷

「小時候胖不是胖」是錯誤的觀念。台灣肥胖醫學會理事長林文元表示，相比健康體重者來看，肥胖發生糖尿病、代謝症候群、血脂異常的風險超過3倍以上。此外，肥胖不只帶來健康隱憂，也會影響健保開銷，2011年過重與肥胖相關保健支出已達新台幣264億元，佔全民健保2.9％，若到了失能，導致社會勞動力下降，易衝擊全球經濟。

然而，林文元則說，民眾對於減重認知普遍不足。像是正在減重的民眾，僅有14.7％尋求專業協助，極少數民眾4.3％會透過醫療院所、政府機關獲得減重相關資訊。但民眾可能不知，改善減重都能帶來6大好處，包含降低成二型糖尿病風險、改善血脂、生活品質、降低心血管疾病、血壓、睡眠呼吸中止嚴重程度。

台灣肥胖醫學會理事長林文元表示，相比健康體重者來看，肥胖發生糖尿病、代謝症候群、血脂異常的風險超過3倍以上。（記者羅國嘉攝）

釐清減重4大觀念

林文元提醒，民眾想減重，應採取正確的減重方式，首先是「正視肥胖對人體的衝擊」，且肥胖問題不分年齡；再來是「少吃多動」應控制飲食+規律運動，但僅是少吃並不對，容易復胖且難持續，重點是要吃對的食物，均衡飲食、控制熱量，以及與專業人員討論找出致胖個別痛點，訂定個人化的減重計畫。

接著是「合法用藥」，林文元表示，減重藥物應醫師評估後開立處方，由藥師調劑，提升效果、較低副作用，正確安全的減重；最後是「開啟對話」開啟肥胖對話並從BMI、腰圍切入話題進行專業醫病溝通，更鼓勵家長主動與孩童開啟對話，不錯失健康成長機會。

林文元也呼籲，食藥署多次發布提醒，海關已加強查緝不法進口藥物，呼籲民眾減重藥物皆為處方藥，切勿使用來路不明之藥物，不應透過網路用藥，避免使用到偽藥或劣藥。

台灣兒科醫學會理事長倪衍玄（左起）、國健署副署長賈淑麗、台灣肥胖醫學會理事長林文元、台灣諾和諾德代表共同為世界肥胖日主題【正視肥胖衝擊 即刻開啟對話】發聲。（記者羅國嘉攝）

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