醫師建議，安排時間與醫師諮詢，訂定初步治療計劃安裝矯正裝置；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

羅碧／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕想擁有整齊牙齒，不少人會選擇隱形牙套或傳統矯正器去矯正，但在矯正過程中如何去保養自己的口腔及牙套呢？台中台南矯正牙醫師盧滄洲提醒，矯正牙齒有5點注意，包括：避免吃過硬的食物、注意口腔清潔、細嚼慢嚥、清潔問題及用餐時記得將橡皮筋、裝置都取下，方便進食。

盧滄洲在臉書專頁「您的微笑 盧滄洲矯正醫師 來幫忙」發文分享，暴牙、錯咬、齒列不齊、牙齒過於擁擠等咬合排列異常的情況，都有機會透過牙齒矯正改善。

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他表示，安排時間與醫師諮詢，討論自己的需求與想法，訂定初步治療計劃並安排時間資料收集，與安裝矯正裝置；分享4大類矯正方式。

●傳統矯正器：在牙齒外側黏上矯正器，放上矯正線施力調整，再以小橡皮圈或不銹鋼綁紮線固定。

●自鎖式矯正器：綁紮的方式以金屬蓋的開關為主，矯正線可在溝槽封閉範圍內自由活動。

●舌側矯正器：傳統矯正器是黏在牙齒的外側，舌側矯正器則黏在牙齒的內側，相對於傳統方式較美觀。

●透明牙托：透過定期更換下一副透明牙托的方式，移動牙齒到預先設計的位置。

牙套矯正5大注意事項

●避免吃過硬的食物：可煮軟食用，適當咀嚼也是需要的。

●注意口腔清潔：多使用矯正牙線、牙間刷、牙刷。

●細嚼慢嚥：食物切小塊用後牙咀嚼，避免矯正器鬆脫。

●飲食注意：若是有配戴橡皮筋的情況，或者選用透明牙托方式治療，用餐時記得將橡皮筋、裝置都取下，以利進食。

●清潔問題：除了好好刷牙以外，裝置本身可以考慮泡活動裝置的清潔錠。牙套（透明牙托，隱適美）最多戴14天，一週泡一次，傳統維持器大約每月一次。

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