醫師表示，除了吃瀉藥外，綠香蕉、削皮的蘋果、益生菌也都是能讓兒童緩解腹瀉的食物；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕小孩吃了止瀉藥，還是會一直拉肚子？兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」及部落格分享3類止瀉藥，其中「抑制腸道蠕動類」止瀉效果最顯著，但使用在兒童身上非常危險，因為將蠕動直接減慢，細菌或病毒會繼續留在腸道內繼續作怪，除了可能會讓病程拉長之外，也曾有兒童發生過因無法順利排出，而導致腸道脹大甚至破裂的案例；綠香蕉、削皮的蘋果、益生菌也都是能讓兒童緩解腹瀉的食物。

止瀉藥3大類

●吸附類：藉由吸附病毒或其他引起腹瀉的物質來緩解腹瀉，但同時也可能吸附其他營養素和藥物，因此需要與其他藥品分開服用，以避免影響其吸收，常用藥品例如：舒腹達 Smecta（2歲以上可用）、高克痢 Pecolin（3歲以上可用）
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●抗分泌類：減少小腸水分及電解質過度分泌，進而改善腹瀉狀況，且不影響腸道正常蠕動，常用藥物例如：瀉必寧 Hidrasec（3個月以上可用）、次碳酸鉍錠 Bismuth subsalicylate（水解後產生水楊酸，兒童有雷伊氏綜合症Reye Syndrome風險）。
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​●抑制腸道蠕動類：直接減緩腸蠕動來止瀉，但不建議使用超過48小時，否則可能會有症狀惡化的情形，常用藥物例如：易蒙停Imodium（5歲以上可用）。

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他表示，其中止瀉效果最顯著是第3類「抑制腸道蠕動類」，但是在兒童使用上是非常危險，因為將蠕動直接減慢，同時也會讓腸道中的病菌或其他有害物質待在體內的時間變長，除了可能會讓病程拉長之外，在兒童也發生過因為無法順利排出，而導致腸道脹大甚至破裂的案例。

吃藥外3種食物緩解腹瀉

●綠香蕉：富含果膠及鞣質，類似吸附劑的效果可吸附水分，幫助止瀉。

●削皮的蘋果：含有豐富果膠，煮熟後會有更多果膠釋出，效果更好。
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●益生菌：跟病原搶地盤的概念，對於急性腹瀉有縮短病程、改善腹瀉的效果，包括輪狀病毒腸胃炎。
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​他提到，多喝水加補充電解質，以及選用清淡的飲食，如瘦豬肉、雞胸肉、白米粥、粗纖維少的蔬菜）少量多餐，也可緩解緩解腹瀉症狀。
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他提醒，其實面對兒童腹瀉，如果不是太嚴重的情況，是不需要吃止瀉藥的（約一天3次以內），而且趕快將病源或刺激物排乾淨也會好的比較快。

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