健康網》腰痛治不好恐骨盆歪斜作祟 物治師給3解方

吳哲維指出，腰痛有可能是骨盆歪斜造成；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

羅碧／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕腰痛卻不管怎麼處理，都沒有改善？物理治療師吳哲維指出，腰痛未必是腰的問題，有可能是骨盆歪斜，常於腰、骨盆、大腿後側、鼠蹊出現不適感，出現如：功能性長短腳、身體兩側有不對稱感等症狀。物理治療可以提供3幫助，包含以徒手治療先讓骨盆回正、腰椎骨盆控制訓練、針對不穩定的骨盆做剛性貼紮。

薦髂關節韌帶常是疼痛來源

吳哲維在臉書專頁「Kapo Physiotherapist ｜吳哲維 X 物理治療」發文指出，骨盆歪斜，以醫學觀點來看通常是「薦髂關節」惹禍。薦髂關節是上、下半身的承接處，由薦椎、髂骨、恥骨、坐骨所組成，透過許多的韌帶連結形成穩定的關節。是影響身體重心與步態很重要的地方。

請繼續往下閱讀...

其韌帶常常會是疼痛的來源，也常會轉移疼痛到其他的地方。例如：單側腰、臀、腿後、鼠蹊疼痛。進而影響到長短腳、臀肌發力等問題。

吳哲維分享薦骼關節詳細構造。（圖擷取自吳哲維臉書「Kapo Physiotherapist ｜吳哲維 X 物理治療」）

吳哲維表示，薦髂關節是一個可輕微活動的關節，因為可以活動，所以骨盆上的某一塊骨頭，可能會傾向卡在某個方向，像大眾常說的骨盆前傾、後傾等。這可能導致功能性長短腳、腰骨盆周圍不舒服等。

成因一次看 當心外力撞擊、拉扯

何種原因會導致骨盆歪斜？吳哲維分享成因如下：

●站立或步行中拉扯導致。

●跌倒或外力撞擊。

●過短的梨狀肌、髖屈肌、大腿後肌。

●孕婦或產婦（内分泌導致韌帶鬆弛）。

●不明原因。

吳哲維提醒，如果有疼痛問題與功能障礙，仍需尋求專業醫療人員協助處理。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法