朱育瑩說，硬水含有高濃度的礦物質，礦物質可以在頭髮表面殘留，使頭髮變得粗糙和乾燥。長期使用硬水可能導致頭髮斷裂和容易掉髮；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕出國竟然會影響掉髮！整形科醫師朱育瑩目前在東京大學攻讀博士，她在臉書「整形外科醫師朱育瑩的手札」發文分享，日本留學快兩年，落髮問題比在台灣還要嚴重好多，落髮多到懷疑人生，差點以為自己要得癌症。後來發現台灣留學生女同學，也抱怨來日本之後嚴重掉髮，讓她懷疑是日本的水質較硬所致。

長庚醫院助理教授級整形外傷科主治醫師朱育瑩指出，人類每天正常落髮量因人而異，但通常每天掉落50到100根頭髮都算是正常，而過度落髮的原因通常是營養不良、壓力過大、缺乏睡眠、家庭遺傳性禿頭，還有空氣和水質的因素。而頭髮有一個生長週期，包括生長期、過渡期和休止期，而在休止期結束時，老舊的頭髮會脫落，讓新的頭髮生長。

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水分成硬水和軟水，對頭髮的影響也各不相同；圖為情境照。（圖取自freepik）

水質對頭髮的影響

至於水質也會對頭髮有影響，朱育瑩指出，硬水含有高濃度的礦物質，如鈣和鎂。這些礦物質可以在頭髮表面殘留，使頭髮變得粗糙和乾燥。長期使用硬水可能導致頭髮斷裂和容易掉髮。而軟水礦物質濃度較低，因此對頭髮較溫和。它可以更有效地清潔頭髮，不太會在頭髮表面殘留物質。因此，使用軟水會使頭髮感覺更柔軟，更容易梳理，並減少頭髮斷裂和掉髮的問題。

她說，日本的水質通常被歸類為較硬的水。因為許多地區的水源來自地下水或山區，其中含有較高濃度的礦物質，使得日本的水質偏向硬水。台灣的水質通常被歸類為較軟的水。台灣的水源包括山脈、湖泊和河流，其中較少礦物質的溶解。

不過，朱育瑩也哀嘆，謎底揭曉了！但是沒有用，因為她還是必須要用日本的水來洗頭。

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