醫師提醒，預防牙周病，每天要花5-10分鐘將牙齒的每個面，內內外外都要清乾凈；情境照。（圖取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕擁有一口好牙，是維持身體健康的一大基礎，沒有好好清潔小心罹患牙周病。祐民植牙矯正中心院長楊大為在臉書粉專「楊大為醫師就是細節控」分享治療牙周病6種方式，包括：刷牙、洗牙、牙根整平術、水雷射、拔除牙齒、補骨。「學習刷牙」是第一步，其不僅維持也具療效，每天刷牙應5-10分鐘，將牙齒的每個面、裡外都清理乾淨，否則後續相關的手術治療都免談。

牙周病治療6方法

刷牙：罹患牙周病，就是一開始沒有正確刷牙，好好刷牙並非維持而已還有療效。建議每天要花5-10分鐘將牙齒的每個面，內內外外都要清乾凈，因為沒有清乾凈，就不用講後面的牙醫師要幫你做什麼手術等等的，所以當你有牙周病，你的第一個治療就是學習刷牙。

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至於刷牙是手動好，還是電動牙刷好？楊大為表示，手動好！因為只有手動才能夠刷到每一個地方，而且還要學會使用牙線，另外當牙齦都萎縮的時候，還要用牙尖刷，才能把牙齒都刷得很乾凈。

洗牙：沒有牙周病，半年一次洗牙，可以淺淺的洗，如果有牙周病，牙結石都藏在牙肉的底下，這時候就要深層的洗牙，這種洗還是有它的限制，沒有辦法每個角度都清洗到，但是基本上這件事情還是一定要做。

牙根整平術：既然深層的洗牙沒有辦法每個角度都清潔到，就只能做手術了，這個手術包含了牙根整平術，也就是視情況打開或不打開，用器械伸入牙根裡面，把牙結石或髒的東西全部用器械刮除，這樣才能確保裡面是很乾凈的。

楊大為也補充說，當牙結石很深、深到眼睛都看不到時，可能就要打開來，也就是翻瓣的手術，才能把它清乾凈。

水雷射：若害怕翻瓣手術，推薦可用水雷射來治療牙周病，它有個探頭可以伸到很深的地方去打牙結石，把周圍發炎的組織也一併清除掉，甚至是直接殺菌。臨床上也有「不翻瓣」進行牙根的整平，以及水雷射同時合併治療。

拔除牙齒：拔掉牙齒也是一個治療方式，它可以讓你的骨頭盡可能留多一點，不要變負的，一旦變負的，到時候就要補骨，甚至要做活動假牙，可能很辛苦而且做完的效果還不一定會好。

補骨：在條件允許的情況之下，都清乾凈以後，可以補骨來救受到牙周病侵害的牙齒，並不是只有植牙才補骨，其實補骨的應用一開始是牙周病在補骨，所以適當的情況是可以補骨救牙齒，只是條件比較嚴苛，必須要清得很乾淨，還有個很重要的要素是牙齒不能搖動，搖了大概就不會成功了。

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