健康網》擺脫「吼搭啦」 國健署教拒酒5招

國健署分享拒酒妙招，如：可以說傷身或開車來的，怕酒駕臨檢取締、要找代駕很麻煩等；圖為情境照。（圖取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕春節即將到來，與親朋好友聚餐遇上勸酒好為難？衛生福利部國民健康署於臉書粉專「國民健康署」發文分享拒酒妙招，包含說自己喝酒會傷身、自己是開車來的、以茶或咖啡等飲料代酒、誠實說不喝酒、或表示自己酒量不好、易醉、易吐等。

杜絕勸酒5️招

第1招：可以說喝酒傷身，會起酒疹、會傷肝、會傷胃，醫師說不能喝酒及正在吃藥不能喝酒等。

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第2招：說開車來的、怕酒駕臨檢取締、要找代駕很麻煩等。

第3招：以茶、飲料、咖啡代酒陪喝。

第4招：誠實說不喝酒，直接拒絕。

第5招：其他說法，包含：酒量不好、尿遁、易醉、易吐、不喜歡等。

國健署指出，世界衛生組織（WHO）指出，即使少量飲酒也會有致癌風險。台灣近半人口因缺乏酒精代謝酵素「乙醛去氫酶（ALDH2）」，喝酒後容易出現臉紅、心跳加快、頭痛、頭暈、嘔吐、宿醉等症狀，又稱為「酒精不耐症」，此為亞洲人特有的基因變異。

而依據美國史丹佛大學的研究，喝酒容易臉紅的人，不僅會大幅提高罹患癌症的風險，還會加速阿茲海默症的發生，為了降低這些風險，最好別喝酒。

☆飲酒過量 有害健康 禁止酒駕☆

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