醫師提醒，肛門腺體本來就會分泌有點臊味的油脂，反覆擦拭造成過度清潔只會破壞這層天然屏障；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕屁屁有味道是沒洗乾淨嗎？ 痔瘡手術女醫師鍾雲霓於臉書粉專「痔瘡手術女醫師-鍾雲霓」發文表示，肛門腺體本來就會分泌有點臊味的油脂，所以總是有味道是正常的，但肛門的正確清潔更應關注，如果擦不乾淨是因大便太黏，自動清腸的果菜量不夠導致，清潔肛門的原則是水洗>濕擦>乾擦，保留一點油脂是正常現象，反覆擦拭造成過度清潔只會破壞這層天然屏障。

大便太黏 清腸蔬果量不夠

鍾雲霓舉例，當我們洗家裡的碗盤，如果裝焗烤義大利麵和裝燙青菜，哪個吃完比較好洗？油的、黏膩的、甚至乾掉附著在瓷碗表面的焗烤殘渣很難洗，有時候得用菜瓜布刮、熱水浸洗、再加上洗碗精；但本來就清淡的菜、果餐食，沾碗不留痕跡，清水沖兩下就乾淨。所以腸子、大便、肛門清潔，也是這個道理。

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大便太黏就會清不乾淨，為了清乾淨不停擦磨，把皮膚擦得太乾，接著就會擦破；所以重點不是要蒙著頭一直擦，是要回到高纖飲食的根本上。青菜裡的粗纖維，像是天然的糞便收集器，它能將散落的糞便穩定接合、打得蓬鬆蓬鬆的、再像海綿一樣吸飽了水，讓糞便在腸道內順滑滾動。這種大便離開肛門時就會乾脆、不膩、少留痕跡。

過度清潔擦拭 破壞油脂屏障

鍾雲霓提到，肛門處的皮膚很像稚嫩的嘴唇，本來就該有點濕潤、有點油脂，有些患者會因便秘出血後，反覆用衛生紙或紙巾擦拭肛門，最後越擦越破皮、越嚴重，造成刺激和搔癢；再者，肛門腺體本來就會分泌潤滑物質，保持肛門部健康，過度清潔只會破壞這層天然屏障。

清潔肛門的原則是水洗>濕擦>乾擦，鍾雲霓也提醒，臨床上有遇過用濕式衛生紙擦拭肛門，但因為病人對其中的成分過敏，而造成慢性接觸性皮膚炎的例子，所以這些備品都能用，但癢痛時，代表它對你而言可能不合適。再好的藥膏、再溫和的洗劑、再有品質的紙巾，我們都有過患者疑似過敏的問題，所以適不適合不必拘泥，讓肛門告訴你。

肛門皮膚受傷時 宜冷不宜熱

鍾雲霓指出，肛門表面最適合溫和擦拭或水洗，且受傷、搔癢時，只能用溫涼水洗，不宜過熱，局部可使用凡士林做基礎保濕。若入夜時搔癢影響睡眠，可以隔著衣褲以冰袋冷敷，或者用飲用水淋濕衛生棉、將濕衛生棉放入冷凍庫，取出後做夜間冷敷使用。她也表示，再美的人肛門都有腺體味，是正常人體現象，不要太苛責它唷！

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