中醫師表示，若為血不足型的心悸體質，可喝桂圓茶保養；圖為情境照。（圖取自photoAC）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕有些人喝咖啡會出現心悸問題；對此，中壢／楊梅風澤中醫診所中醫師張宏銘表示，若不是病理性的心悸，可從6種體質下手，保養心悸問題，包括：氣不足型飲用西洋蔘黃耆茶、血不足型喝桂圓茶、瘀血體質用紅花水保養、心神不寧者飲用甘麥大棗湯、痰濕體質者喝陳皮茶調理，以及陰虛體質的人透過六味地黃丸調理。

張宏銘在臉書粉專「張宏銘中醫師 鯨生情緣」發文分享，常有自律神經失調患者表示，莫名感到心臟跳得很大力，出現心跳突然變快、變慢、漏拍或是跳動強度變強，這些難以形容的不正常跳動的感覺，就是所謂的心悸。

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良性心悸可透過中醫保養

針對心悸常出現的原因，張宏銘指出，可能是因為焦慮恐慌情緒、自律神經失調、喝濃茶或咖啡、某些特定減肥或感冒藥物、心臟疾病因素等引起。

張宏銘提醒，很多情況下心悸是無害的，並針對6種良性心悸體質，提供保養方式。不過，若是發現心悸發生時，合併胸痛、胸悶，引起呼吸困難、上肢、頸部、上背肌肉疼痛，或是暈眩、冒冷汗時，則需要立刻就醫。

●氣不足型：容易疲倦、怎麼睡都睡不飽，建議可飲用西洋蔘黃耆茶。

●血不足型：臉色慘白、唇色淡無血色者，可喝桂圓茶保養。

●瘀血體質：嘴唇、指甲顏色偏紫，舌面紫暗的心悸民眾，可透過紅花水保養身體。

●心神不寧：常常坐立難安、情緒忽高忽低者，可飲用甘麥大棗湯。

●痰濕體質：心悸發作時，伴隨噁心嘔吐，並常常感到咽喉卡痰的人，可喝陳皮茶調理。

●陰虛體質：若是經常感到虛煩、口乾舌燥、潮熱者，可透過六味地黃丸調理。

張宏銘補充，非結構性與非病理性的心悸可與醫師討論適合保養的中藥處方，但若是心臟實質問題或是病態性的心悸疾病就要進一步追蹤治療。

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