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進入健康網》出門投票三高患者多注意 國健署授護心兩大招
國健署表示，民眾出門採多層式穿搭法來調整，隨身攜帶一件外套；情境照。（資料照）
羅碧／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕今天是2024年總統和立委選舉投票日，國民健康署提醒，民眾早起運動及投票時，要特別注意天氣變化，出門採多層式穿搭，本身為三高病患（包括高血壓、高血糖、高血脂），應避免情緒起伏過大，導致血壓飆升，增加心臟病及急性中風的風險。
國健署在臉書粉專「國民健康署」指出，當溫度驟降時，身體血管內的平滑肌會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，「三高」民眾更要小心，否則會增加心臟病及急性中風的風險，因此為民眾整理出兩大護心秘訣。
出門投票，穿著保暖護心臟：採多層式穿搭法來調整外出時隨身攜帶一件外套；有慢性病的民眾，要記得規律服藥後，再出門投票，同時隨身攜帶健保卡與備用藥物。
穩定心情，避免同步起伏：開票票數有高有低，提醒大家放鬆心情與平常心的看待選舉結果，有心血管疾病或是三高病患更要避免情緒起伏過大，避免吶喊、緊張、興奮，以及突然的激烈運動等；如突然胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心肌梗塞徵兆，立即撥打119就醫。
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