台南市立醫院身心科醫師劉育嘉建議憂鬱症患者提升情緒的素養，並鼓勵尋求幫助，不要覺得是弱者的表現。（圖：台南市立醫院提供）

〔記者王俊忠／台南報導〕據我國健保就醫資料，15至30歲的年輕族群，身心科相關診斷呈現上升趨勢，由2016年的22.1萬人增加到2021年29.2萬人，年輕人主要因憂鬱傾向、家庭狀況、人際問題等因素尋求醫療幫助。身心科醫師指憂鬱症年輕化，不只是醫學問題，更涉及複雜的心理、社會及環境因素影響，因為全球化與社會迅速變遷，學習壓力與知識競爭與日俱增，如此巨大壓力在年輕人進入職場後更嚴重。

台南市立醫院身心科醫師劉育嘉表示，男性出社會後，要面臨成家立業、追求成功的社會期待；而女性則要面臨新舊傳統的轉變，現代女性可以追求職場上的成就，但也面臨結婚生子、照顧家庭等傳統價值觀的壓力。

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此外，社群媒體上總是他人光鮮亮麗的一面，對於女性美的要求越來越高，造成年輕的女性產生「容貌焦慮」、對自身外貌缺乏自信。身心科門診中確實是女性求診的比例比男性來得高，除了女性憂鬱症比例高於男性外，也和女性比較懂得尋求協助有關；男性則因為社會性別價值觀、認為男性應該堅強，造成男性會覺得尋求協助是種「示弱」的表現。

劉育嘉指出，目前對憂鬱症的治療是以抗憂鬱藥物為主，以調整腦內神經傳導物質的分泌，包括血清素、正腎上腺素、多巴胺等。大多數病人經過幾週的抗憂鬱藥物治療後，症狀能獲得緩解，但仍有部分病人對於藥物反應不佳，即為難治型的憂鬱症病人。不論是難治型憂鬱症或是想減輕抗憂鬱藥物的病人都可考慮採用「重複經顱磁刺激治療」，利用電磁感應的作用，調節大腦皮質活動，促進前額葉功能，影響與情緒調節相關腦區的神經迴路，改善憂鬱症狀。

劉醫師認為，要正視國內憂鬱症年輕化的問題，建議要提升情緒的素養，學習如何去辨識情緒、理解情緒、表達情緒、調節情緒等。也要重新正視尋求幫助的意義，讓尋求幫助是協助自己能有1個更好的生活品質，而非弱者的表現。

重複經顱磁刺激治療可幫助難治型憂鬱症或是想減輕抗憂鬱藥物的病人。情境照，非當事人。（台南市立醫院提供）

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