醫師表示，天冷易使人想泡溫泉暖身，但泡湯時，要注意溫度、環境衛生，因為溫度高會影響精子生存，而環境若不乾淨則會導致泌尿道受到感染；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕明（10日）冷氣團推動水氣南移，北部、東半部有局部短暫雨，到午後漸轉乾、氣溫遽降，北台灣愈晚愈冷。莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓表示，天冷易使人想泡溫泉暖身，但泡湯時，要注意溫度、環境衛生，因為溫度高會影響精子生存，而環境若不乾淨則會導致泌尿道受到感染。所以在泡湯時，應評估自身狀況、用正確的方式泡、注意衛生清潔，以防止細菌感染、保護精子。

提升血液循環有助陰莖功能健康

莊豐賓在臉書粉專「幸福醫師 莊豐賓醫師」與影片發文指出，泡溫泉除了能刺激末梢神經、促進身體的代謝、提升血液循環及肌肉活動力外，因為勃起的原理是和血液有關，所以當血液循環越好，陰莖的功能就會更加健康。

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泡溫泉前多留意溫度、環境衛生

莊豐賓表示，泡溫泉雖然好，但要注意，精子適合的溫度約34-35.5度，並透過陰囊的調節功能，讓溫度略低於體溫1-2度，而泡溫泉太久則會讓睪丸產生精子的功能降低；溫泉的溫度建議約在40度左右，以利精子生存。

莊豐賓接著說，除了注意溫度，環境的衛生也要留意。因為在不乾淨的環境，或是在水中進行性行為時，容易讓皮膚、泌尿道受到感染，女性朋友則容易出現陰道發炎的問題，所以建議在泡湯、游泳前後、性行為後30分鐘內有足夠的排尿量。

至於泡溫泉會得性病？莊豐賓強調，曾有不少「即使沒有性行為，卻因去游泳或泡湯而染上性病、菜花」的案例，經了解大多是去了蒸氣室，又或是沒有使用私人衛浴品等因素而造成；建議大家自備私人衛浴品，以降低感染風險。

泡溫泉3大建議

1.評估自身狀況：泡湯前請先評估自身的狀況，若有皮膚疾病、呼吸道傳染病、性病、心血管疾病、女性生理期、女性婦科炎等情形，應避免下水，保護自己也不會影響到他人。

2.用正確方法泡：如果想要泡湯搭配美食，建議在餐後兩小時為最佳時間，也別酒後或是吃太撐的強況下來泡；水溫約在40度左右，每10至20分鐘起身休息，且泡湯水面不宜超過心臟位置，若出現身體不適請立即停止。

3.注意衛生清潔：選擇環境乾淨、定期消毒店家，且入浴前後記得要做好清潔，並使用個人衛浴用品，勿在水中發生性行為，結束後也記得多飲水。

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