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健康網》促代謝又減少脂肪堆積！ 中醫推4款漢方茶
中醫師表示，洛神花含有花青素、類黃酮等營養素，可以清除自由基，降低身體的發炎反應。 有效地降低血脂、促進身體代謝。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕寒流來襲，氣溫驟降，來杯熱茶飲除保暖，還可促進代謝！對此，翰醫堂中醫診所在臉書發文分享4款漢方茶飲，像是決明子茶，有助潤腸通便；山楂茶能促消化、減少脂肪堆積；薄荷茶有利尿、解便；洛神花茶有助消水腫、降血壓等功效。
1.決明子：有潤腸通便的作用，可干擾脂肪和碳水化合物的吸收，且所含營養能促進代謝，幫助人體排出毒素，達到保護肝臟功效。
2.山楂：脂肪被認為與痰濕有關，同時也是導致肥胖和腫脹的其中一個因素。而山楂有助於消脂，可以幫助減少體內脂肪積聚。所以如果想要減少體脂，平時可以多喝山楂水。
3.荷葉：具有清熱利濕的作用，荷葉具有清熱利濕的作用，夏天服用也可以祛除暑熱。
4.洛神花：洛神花含有花青素、類黃酮等營養素，可以清除自由基，降低身體的發炎反應。 有效地降低血脂、促進身體代謝。
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