健康網》9成中風和4原因有關！ 少運動、肥胖要當心

醫師表示，由於天氣寒冷會引起血管收縮，使血壓造成波動或上升，就有可能增加腦中風發生機會。若經常吸菸，或是肥胖、有慢性疾病及腦中風家族史者皆要留意；圖為情境照。（圖取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕天氣冷颼颼，加上室內外溫差變化大，也讓冬季成為腦中風的好發季節。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示，由於天氣寒冷會引起血管收縮，使血壓造成波動或上升，就有可能增加腦中風發生機會。若經常吸菸，或是肥胖、有慢性疾病及腦中風家族史者皆要留意。

謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文指出，研究發現，冬天人體的血脂、血糖、體重都有增加的傾向，然而這些都是腦中風的危險因素之一，因此在冬天享受美食之餘，也別忘了注意飲食均衡。

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4大高危險族群要當心

1.吸菸：根據許多研究指出，吸菸除了會加速血栓生成、血脂異常、血管發炎等負面影響外，長時間更會造成罹患動脈粥狀硬化，進而提高腦中風的機會。

2.肥胖或少運動：根據統計，約20％中風患者有肥胖問題。而肥胖或是缺乏運動者，容易導致血脂異常、慢性疾病，加速動脈硬化，造成心臟血管過於負荷，增加腦中風發生的可能。

3.慢性疾病患者：如高血壓、糖尿病等，若是長時間未好好控制，容易讓血管出現受傷發炎、受損的情形，甚至使不好的膽固醇侵入血管內壁，導致動脈粥狀硬化而引發腦中風的結果。

4.腦中風家族史：如果家中父母、長輩中有中風或心血管疾病病史，那麼自己出現腦中風的機率也會比較高一些。不過不用特別擔心，只要在日常生活中調整良好作息、注重飲食均衡，並且定期追蹤管理，就能有效降低腦中風的威脅與傷害。

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