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健康網》40歲身體走下坡！ 中醫：預防老花趁年輕就保健
林名育指出，人在過了40以後，身體就會逐漸走下坡，為避免眼睛早老，要提早保健調理；圖為情境照。（圖取自freepik）
葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕一名年近70的老先生，從沒配戴過眼鏡，過去沒有中醫調理保養的觀念，雖治療後老花眼有進步，終究還是不如提早在40以後就開始預防保養，服用中藥的同齡健康人。育群中醫診所院長林名育提醒，人在過了40以後，身體就會逐漸走下坡，有些人開始有一些白髮或牙齒不好，其餘可能不太明顯，但其實已暗示了中老年要開始，得提早保健。
林名育在臉書粉專「育群中醫 林名育醫師」與部落格發文指出，眼睛常常扮演一個重要角色，一過40，老花眼就會逐漸出現，但大多數人憑著過去還不錯的身體，不一定會這麼早有老花眼，尤其戶外勞動的工農，更少有精細閱讀的需要，所以更無感覺。但是人終究要老的，60以後，眼睛昏花的感覺會愈來愈明顯，閱讀打字看手機會漸漸吃力。
林名育坦言，戴眼鏡仍有許多困擾，尤其是加上白內障的問題非常普遍，因此還是有人感覺視覺不自然或滿意度不高，生活行動卡卡的。老年眼睛的保養，其實應該提早在中年就開始，在中醫來講，提早針對個人身體狀態，選用中藥保養，可以預防、延後、減輕老花眼的出現，等到60以後，就有些太晚。
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