醫師指出，對於異膚患者來說，保濕霜就是最簡單又有效的治療方式，若罹皮膚疾病，可1天擦4次以上，間隔6小時後可再次塗抹；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕異位性皮膚炎患者的皮膚水分容易散失，保濕很重要。皮膚專科醫師柯威志表示，對於異膚患者來說，保濕霜就是最簡單又有效的治療方式，建議皮膚健康者可1天擦1-3次，若罹皮膚疾病，可1天擦4次以上，間隔6小時後可再次塗抹，並記得洗澡後立即塗抹；長期使用，不等皮膚乾了才擦，是最重要的護膚原則。

柯威志在臉書粉專「Dr. Ko 皮膚專科 柯威志醫師」發文指出，最近天氣不穩定也進入乾冷時節，很多家長帶著有異位性皮膚炎的小朋友來看診，時常被問到諸多有關保濕霜的問題。對此，他也科普如下：

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保濕霜強化屏障 降低異膚患者發炎機率

柯威志提到，保濕霜可以提供肌膚水分，並增加封閉性，以減少表皮水分流失，同時覆蓋小的皮膚裂縫，形成舒緩的保護膜，保護皮膚免受摩擦，還可填充部分脫落的皮膚片之間的空間來平滑皮膚表面，並恢復角質層細胞間脂質吸收、保留和重新分配水分的能力。

因此對於異位性皮膚炎患者來說，保濕是治療很重要的一環，可以：

●強化屏障，抵抗環境因素（例如皮膚刺激物、空氣過敏原、塵蟎、寵物皮屑）。
●減少因水分流失造成的損害及發炎過程。
●減少皮膚炎發作機率。
●乳霜也可以減少類固醇的使用量。

保濕霜不宜塗太少 間隔6小時可補擦

柯威志表示，保濕霜塗抹次數不宜太少，健康皮膚的人一天擦1-3次，皮膚病患者一天擦4次以上，且洗澡後要立即塗抹。

根據英國謝菲爾德大學研究，保濕霜對皮膚的修復程度在塗抹後立即達到最大，並在6小時後下降。保濕霜成分可能會被皮膚吸收、代謝，或蒸發、脫落或與其他材料接觸而消失。 8小時後，肌膚表面只會剩下50%的保濕成分，此外，塗抹的量也要足夠，根據各國治療指引，都建議可大量使用。

異膚者選乳霜以「安全」為主

柯威志解釋，異位性皮膚炎患者的皮膚相比一般人更脆弱敏感，不宜使用含酒精、香精、色素等刺激性物質的保濕品。除此之外，還要根據皮膚乾燥程度或氣候狀況做選擇。確定安全後，各大品牌可能會添加幫忙修復皮膚屏障或抗發炎的成分，如神經醯胺、維他命B3、燕麥等，可依照醫師建議選擇適合的產品。

乳霜保養是長期抗戰

柯威志說明，擦乳霜是有效又簡單的治療，可以長期使用，特別是冷氣房內、秋冬季節更要勤擦加強保濕，時刻保持「水水的」， 不等皮膚乾了才擦 ，就是最重要的護膚原則。

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