醫師說明，當進行抱、哺乳或照顧嬰兒等經常性的手部姿勢和動作時，會對手部組織造成壓力，出現「媽媽手」問題；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕狄魁文氏症被稱為「媽媽手」是有原因的！新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平提及，媽媽手的病因與產後鬆弛素增加有關，其使關節變鬆弛，而需要肌腱幫忙穩定關節，容易導致肌腱發炎，加上進行經常性的手部動作，會對其造成壓力。治療上優先建議物理治療及護腕輔助等方式，但若效果不佳，需進一步透過注射及乾針治療，改善媽媽手。

媽媽手易在夜間疼痛加劇

王竣平在臉書專頁「疼痛科＆復健科-王竣平 專科醫師」發文分享，狄魁文氏症俗稱「媽媽手」，為一種常見手部問題，因常出現在照顧嬰兒或幼兒的媽媽們身上而得該俗稱，但其實也常出現在提重物的家庭主婦、使用電腦的上班族。

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關於「媽媽手」症狀，王竣平解釋，包括手部和手腕的疼痛、麻木感和無力感，且通常在夜間或手用力時容易疼痛加劇，因此像是抱、哺乳或照顧嬰兒時，就容易發作，使得患者覺得難以握住物品或進行日常活動。

王竣平進一步說明，媽媽手的病因與產後體內激素變化有關，尤其是鬆弛素增加，該激素使關節變得更加鬆弛，使得需要肌腱幫忙穩定關節，導致肌腱發炎而疼痛和不適。因此若當進行提起或抱著嬰兒哺乳等經常性的手部姿勢和動作，也可能會對手部組織造成壓力。

伸展、肌力訓練 改善媽媽手

在治療和自我照護上，王竣平建議，優先考慮物理治療，像是適當的伸展運動和肌力訓練，改善手部的力量和柔軟度，減輕症狀。此外，也可透過護腕、支撐器提供支持，減輕手部壓力，並在日常生活中，注意手部姿勢，避免長時間保持不自然的位置。

當物理治療、使用護腕等仍無法改善時，王竣平指出，可使用注射治療及乾針治療。其中注射可選擇葡萄糖增生治療、PRP再生治療或類固醇消炎；乾針則是透過針灸針放鬆手腕及手臂肌肉，建議在治療前與醫師討論，選擇適合的治療方式。

媽媽手通常會隨著時間，而有所改善，王竣平表示，若能搭配適當復健、預防措施，可加速康復過程，建議持續參與物理治療，並按照治療師建議進行伸展運動。另外，也需注意手部和手腕的健康，避免長時間重複性手部運動，有助於預防媽媽手發生或復發。

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