醫師說明，當人處於極大的壓力下會釋放「壓力荷爾蒙」，不利於生殖細胞的健康度、胚胎的養成和胚胎的著床。（圖擷取自）

〔記者廖雪茹／新竹報導〕國人晚婚遲育的現象普遍，國健署祭出「擴大試管嬰兒補助計畫」減輕許多不孕夫妻實施試管療程的經濟壓力，成功產下超過一萬名寶寶，突顯台灣生殖醫學的卓越醫術。但隨著年齡增加，試管療程的成功率也更加艱難，除了生理的因素，心理狀態也可能影響懷孕率！

艾微芙國際生殖醫學中心機構主持人楊文瑞醫師分享，門診一位42歲的女性，檢查時AHM值已低於1，代表「卵巢功能衰退」，不容樂觀的數值加上高齡，評估後，以蒐集卵子的方式進行療程，最終得到2顆胚胎，植入著床都非常成功，最終順利產下兩位可愛寶寶。

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媽媽分享備孕心得說，自己當時看了一本書，書本帶給她啟發，在備孕的過程都保持正向、樂觀、輕鬆的心態，相信醫師和醫療機構，一定會擁有孩子！

「心理焦慮會影響受孕！」楊文瑞說，當人處於極大的壓力下會釋放「壓力荷爾蒙」，不利於生殖細胞的健康度、胚胎的養成和胚胎的著床。在長期高壓、焦慮的狀態下容易患有睡眠障礙，睡不好又更憂鬱，形成惡性循環。而身體的能量有限，當發炎反應增加、免疫力下降，身體會優先修復最重要器官，如心肝腦腎，精卵細胞通常會被犧牲，所以想要養出高品質精卵，維持健康的身心靈也是助孕很重要的功課。

楊文瑞分享多年的臨床觀察，不孕夫妻從嘗試懷孕到成功，保守來說大約1-3年，甚至更久。備孕期間會受到內在的自我懷疑、自責與憤怒，尤其女性在取卵手術前施打雌激素，在荷爾蒙週期間，心情會受到很大的影響，一直到即將植入胚胎時，會使用高劑量黃體素來穩住胚胎，黃體素的副作用會可能導致腸胃蠕動緩慢、乳房腫脹疼痛，身體上的不適，也會造成情緒的低落。

此外，來自外界的壓力，像是親友的過度關心、流產的失落，甚至是與伴侶之間的衝突與冷戰，都會產生極度焦慮、憂鬱、失望等情緒波動。

楊文瑞說，門診中若觀察到客戶情緒焦慮，會提供友善的醫療服務，給予多一些心理關懷和建立信心、配合客戶療程的安排、充分溝通試管療程的進度與合理期待。另外會開立「生活處方箋」，像是做適度的運動、藉由深呼吸、冥想，引導客戶釋放壓力。還要搭配健康飲食和充足水份，穩定的生活作息、優質的睡眠品質，都是正向備孕的方法。

生殖醫學中心醫師楊文瑞提醒，試管療程的成功率除了生理的因素，心理狀態也可能影響懷孕率。當人處於極大的壓力下會釋放「壓力荷爾蒙」，不利於生殖細胞的健康度、胚胎的養成和胚胎的著床。（艾微芙國際生殖醫學中心提供）

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