中醫師表示，造成眩暈主要原因包含：睡眠不佳、飲食不節、風寒等，其中風寒主要是因天氣太冷，導致血管收縮，及頭頸部陽氣、血液循環變差等致眩暈；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕突然出現天旋地轉、無法起身，有時伴隨噁心、想吐等症狀，小心眩暈找上門。澄玥中醫診所院長莊玉菁表示，造成眩暈主要原因包含：睡眠不佳、飲食不節、風寒等，其中風寒主要是因天氣太冷，導致血管收縮，及頭頸部陽氣、血液循環變差等，因此，治療主要以祛風除寒，並輔以提升免疫力藥物，讓陽氣在周身體表運行，避免反覆受寒。

莊玉菁在臉書粉專「澄玥中醫診所」發文指出，眩暈在西方醫學分門別類的病名裡面，很多疾病都會引起眩暈，像是耳石脫落、梅尼爾氏症、前庭神經炎或腦幹血循不良等，都會有眩暈症狀。

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莊玉菁接著說，在中醫臨床上，有不少患者是因為相同病因引起不同名稱的眩暈，經醫學檢驗，同一個人可能在不同醫療機構檢查出不同結果，如在甲診所檢查出是耳石脫落，在乙醫院檢查出是梅尼爾氏症或在丙醫院檢查結果是前庭神經炎。

睡眠不佳、飲食不節、風寒皆易致眩暈

為什麼會這樣呢？莊玉菁解釋，病邪在體內是流動的，同一個致病原因，會按當下體質狀況，使不同部位致病，然後誘發一樣的眩暈，在中醫診斷史上，這很常見，建議眩暈患者需配合醫師診斷、治療與生活作息指導，如此才能徹底根除惱人的眩暈。此外，下列為造成眩暈的原因：

1.睡眠：睡眠狀態的異常與品質不佳，是眩暈常見的原因之一，當然不會1-2次熬夜或睡不好就引發，是長期累積的睡眠問題。在藥物治療上，首要以增進頭部陽氣運作與血液循環為主，氣血暢通引導身體自行修復，讓耳石逐漸歸位，內耳淋巴水腫消除，或前庭神經發炎消失，再輔以治療睡眠障礙的藥物，就可使病症痊癒，不再復發。

莊玉菁表示，原則上，患者若能睡好3-5天，眩暈會減輕7-8成以上，但若突然又睡眠異常，則很容易再次復發。

2.飲食不節：寒涼性飲食如冰品、啤酒、寒性食材等，或過於油膩、熱量高的餐點、長期服用藥物，都有可能引發眩暈。三餐裡面以晚餐吃到上述食材最容易發作，因為夜晚是身體新陳代謝、陽氣下降的時候，如果吃到寒涼、油膩的食物，有些人在半夜就會發作，慢的話隔天清晨睡醒時。

在藥物治療上，必須針對患者吃了甚麼而調理，祛寒、燥濕、除痰的藥物對此類患者療效顯著，只是在日後生活保養上，就須請患者控制飲食內容，平常要多注意腸胃與心臟保養。

3.風寒：風寒最易停留在人體頭頸部位，風寒並不一定每次都會引起呼吸道症狀，有時氣溫驟降，辦公室冷氣過強或冬天太冷，眩暈就會報到，主要原因是因冷致血管收縮，頭頸部陽氣、血液循環變差，相對的營養、熱能的送入較少，細胞代謝的廢物、二氧化碳排出能力變弱，內耳淋巴液回收太慢、此時耳石就可能脫落，或內耳淋巴出現水腫，或前庭神經開始發炎等。

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