醫師建議，尿完後先別沖水，尿泡若持續10分鐘還在等3大情況，就要注意並盡快就醫；情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕「醫師！我解尿有泡是不是出問題了？」對此，莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓表示，其實解尿可能是站著尿、尿道不平整、水喝太少及蛋白尿，這4大原因所致。他建議，尿完後先別沖水，若是很快速的不到1分鐘就消散，此時無需太擔心，但若有持續10分鐘還在、每次尿都持續存在，或伴隨下肢水腫，有這3大情況就要注意並盡快就醫。

莊豐賓在臉書粉專「幸福醫師 莊豐賓醫師」與影片指出，尿有泡其實4大原因，包括：

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●站著尿：站著尿時，尿直接碰擊到了馬桶和水面，空氣和水產生氣泡，通常較大顆，隨著速度越快，氣泡也會越多，當憋尿很急時去尿尿，會發現整個馬桶全部都會是泡泡，但很快就會消失。

●尿道不平整：如攝護腺肥大造成阻塞，或因泌尿道手術後造成的尿道狹窄，使尿液通過時，產生的擠壓與亂流而產生泡泡。

●水喝太少：當水分攝取不足或早上起床的第一拋尿，因尿液濃度會變得比較高，因此亦有泡泡產生，這時只要補充水分，讓小便從深黃色變成淡黃色，尿的泡泡就能明顯減少。

尿有泡可能與水喝太少有關。醫師建議，多補充水分，讓小便從深黃色變成淡黃色，尿的泡泡就能明顯減少；示意圖。（圖取自freepik）

●蛋白尿：蛋白質對我們的身體非常重要，腎臟及身體會盡量把蛋白質收回來，所以在正常健康的成人尿液中，是含有非常少量的蛋白質，每天大約只有30至120毫克會從尿排出去；若每日尿液蛋白質排出量大於150毫克，就稱為蛋白尿，這時也會產生泡沫。

長期性蛋白尿要特別小心 恐是腎臟問題

莊豐賓解釋，蛋白尿的原因有很多種，有些是暫時性的，如發燒、泌尿道感染或懷孕；若是長期的腎臟問題就要比較擔心，像是腎臟病、腎小管及腎臟發炎等，常與糖尿病、高血壓相關，因此，當你有長期性蛋白尿要特別小心，盡快找出原因。

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