中醫師建議，大家進補前，應找合格的中醫師，進行體質上的判斷；示意圖。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕不少民眾會因身體比較虛、易疲勞，希望可透過一些補藥或食材來進補，藉此調理身體。對此，中醫師邵禹豪建議，大家進補前，應找合格的中醫師，進行體質上的判斷，除脾胃功能及濕氣外，外感風邪（病毒或細菌）、氣鬱、血瘀、痰、火氣及寒氣，也會造成路徑不通，若在此時重用補藥，非但補不到身體虛損的臟腑，反而可能加重原本的不適感，透過體質判斷更能夠找到適合自身的補益食材。

邵禹豪在臉書專頁「中醫師邵禹豪．阿豪醫師」發文舉例，曾遇過1名病患，因身體虛弱希望可透過補藥來調理，但經舌診與脈診，發現此病患體內的濕氣較重，舌苔厚膩，脈象濡緩，且易消化不良，腹瀉腹脹，此時便不是可以重用補藥的時機，反而要先著重處理濕氣與腸胃功能，才能讓日後的補益的路徑順暢。

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在治療上，邵禹豪很重視治療的層次，他會先將風、寒、濕、燥、火與氣鬱、痰瘀等情況移除後，再觀察身體的虛損所在，確保腸胃的功能穩健，進行更深層的補益，較不會產生虛不受補與礙胃的情形產生。

身體經脈系統就像道路 有些情況會成阻礙

邵禹豪喜歡將身體的經脈系統比喻成道路，身體內有大大小小的高速公路、鄉間小徑，每天熙來攘往地運送資源與排除代謝物。然而，濕氣便如同路徑上的阻礙，會造成路徑的不順暢，務必要先行移除，許多時候優先處理掉這些阻礙，循環恢復之後，疲勞的情況也能夠緩解，或是讓補益藥更能夠補得進去，較不會造成越補越濕的狀況。

邵禹豪分享，《黃帝內經：經脈別論篇》云：「飲入於胃，遊溢精氣，上輸於脾。脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱。水精四布，五經並行，合於四時五臟陰陽，揆度以為常也。」進入身體的食物，需要經過脾胃的運化、肺臟的通調、膀胱與腎的氣化，才能夠順利地轉化成精氣，輸布到全身。

脾胃功能強健助吸收 被稱後天之本

邵禹豪強調，脾胃又被稱作後天之本，脾胃的運化功能強健，有助於養分的吸收與水分的代謝，對身體機能具有莫大的影響。

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