醫師形容，肌肉鬆弛劑就像「復健的加速器」；示意圖。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕「醫師！我下背痛，下週還要出國，有沒有比較快好的方法？」對此，人一博愛復健科診所院長李炎諭表示，通常除復健外，建議可以吃點像「復健的加速器」的肌肉鬆弛劑，並搭配普拿疼，藉此來改善不適。因此，他將5個常見的肌肉鬆弛藥物整理成1張表，並詳細說明注意事項與副作用等，像是：洗腎患者勿用貝可芬（Baclofen）等。

李炎諭在臉書專頁「李炎諭醫師的復健聊天室」發文指出，是他在門診第2常用的藥物，僅次於止痛藥，因肌肉緊繃可能會讓疼痛等症狀惡化，也會讓人產生不良的疼痛行為，像是：臥床、久坐及災難性思考等，變成疼痛的負向迴圈，所以適量短期的使用肌肉鬆弛劑是有幫忙的。

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5常見肌肉鬆弛藥物

李炎諭分享，5個常見的肌肉鬆弛藥物，供民眾參考，像是：倍鬆、舒樂疼錠、貝可芬（Baclofen）；舒肉筋新錠、舒可樂（Chlorzoxazone）；及寶樂欣（Methocarbamol）等，詳細的肌肉鬆弛機轉，及注意事項與副作用，如下圖：

5個常見的肌肉鬆弛藥物一覽表。（圖擷取自李炎諭臉書專頁）

李炎諭補充，其他肌肉鬆弛藥物，包含：苯二氮平類（benzodiazepam）、悠縮莫（tolperisone）、肌緩痛（phenprobamate），以上資訊僅供參考，個人藥問題建議詢問您的醫藥專業人員。

服用後應避免騎車、開車

此外，李炎諭也提醒，服用肌肉鬆弛劑後，可能會比較想睡，甚至頭暈，建議騎車開車的朋友，可以稍微避開服藥時間。

最後，李炎諭也強調，預防勝於治療，規律的運動習慣、體重管理、伸展與避免久坐/站，仍是長期的健康之本。

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