健康網》秋令養肺對抗呼吸道病毒 中醫揭肺氣不足、過盛表現

中醫表示，如果肺氣不足容易噴嚏鼻塞鼻涕、慢性咳嗽，常合併氣喘等情況；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕時序入秋，早晚溫差開始變大，同時也是呼吸道病毒流行的季節，竹北雅丰唯心中醫診所中醫師王思婷表示，如果肺氣不足容易噴嚏鼻塞鼻涕、慢性咳嗽，常合併氣喘等情況發生；若是肺氣過剩，常會有咽喉乾痛、口乾舌燥、久咳不癒等症狀。

王思婷在臉書專頁「王思婷 中醫師」發文說明，肺喜潤惡燥，加上秋天的燥氣也容易傷肺陰。「秋令養肺」除了預防病毒侵襲外，日常上盡量清淡飲食，減少上火的食物，才能保存肺部的津液，協助增強呼吸道的抵抗力。

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肺的功能

王思婷指出，除了位於五臟六腑最上面的肺臟外，鼻子、咽喉、氣管和支氣管也是肺的一部分。

●開竅於鼻：當風寒邪氣入侵，體表防禦系統被啟動時，鼻子往往首當其衝，最先出現症狀。

●肺朝百脈：肺司呼吸、主一身之氣，協助心臟將血氣運行周身，使心肺功能健全、呼吸順暢。

●肺合皮毛：肺協助營養精微送到皮毛，因此毛孔、毛髮與皮膚的問題往往與肺關係密切。健康狀態下毛髮潤澤、皮膚明亮。

肺氣不足的表現

王思婷表示，體表屏障不足，像沒關緊的門窗，容易誘發過敏性鼻炎或反覆感冒。中醫多用黨參、黃耆、黃耆、桂枝、白朮、防風來減緩過敏反應，增強免疫力。

●眼睛或鼻子發癢，噴嚏鼻塞鼻涕、慢性咳嗽，常合併氣喘。

●肺活量差、胸悶短氣、體倦乏力、易出虛汗。

●皮膚乾燥、毛髮乾枯、黑眼圈、常合併異位性皮膚炎。

肺氣旺盛的表現

●皮膚明亮、毛髮潤澤。

●呼吸順暢、嗅覺靈敏。

●不易感冒、抵抗力好。

肺火過盛的表現

王思婷說，由於體表門鎖得太緊，裡面不透氣，廢物送不出來，在家門口堆積燃燒發炎了，常用中藥桔梗、石膏、桑白皮、金銀花、魚腥草來清瀉肺火。

●咽喉乾痛、口乾舌燥、久咳不癒。

●鼻塞、鼻腔腫痛、常有黃痰血絲，好發如鼻竇炎，且一感冒經常容易發燒、咳嗽劇烈。

●皮膚易發紅發癢、容易出油，反覆長痤瘡、汗皰疹、蕁麻疹、黑斑。

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