吳易儒提到，維他命A可助角質代謝，並促進膠原蛋白生長，讓黑色素分布均勻；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕近期十分流行「早C晚A」的保養方式，不過由於維他命A較為刺激，因此不一定適用於每個人！桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，維他命A可抗痘、抗老，可謂是功效多多，不過由於該成分具有一定的刺激性，可能會出現皮膚乾、紅等副作用，因此建議接受皮膚治療的民眾優先治療皮膚再進行保養，另外，由於口服A酸會有致畸胎風險，雖說擦的A酸吸收量較低，但仍建議孕婦及備孕的媽媽們避開使用。

維他命A改善許多臉部問題

吳易儒在臉書專頁「鼠鼠醫師 吳易儒｜桃園雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」發文分享，大家熟悉的A酸、A醛、A醇、A酯都是維他命A家族，其可助角質代謝，並促進膠原蛋白生長，讓黑色素分布均勻，以達到縮毛孔、淡斑、透亮肌膚、減少皺紋、粉刺及痘痘，同時也可增加肌膚彈性，可說是一成分完成所有功能。

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不過，使用維他命A系列的保養時，吳易儒提醒，該成分的保養品具有一定的刺激性，因此初期使用時，可能會有皮膚變乾、紅、癢、刺痛、脫皮、冒痘等副作用，此外，以下2種人也不建議使用這類型的保養品。

●孕婦及備孕中的人：目前已知口服A酸會有致畸胎的風險。雖然擦的A酸，吸收量只有口服的1/30，但仍不建議媽咪們冒險。

●正在接受皮膚治療：不論是酒糟肌、嚴重痘痘肌或是皮膚炎患者，都建議先尋求治療後再做保養。

遵守3方式 降低皮膚刺激

針對想入門A醇抗老保養的民眾，吳易儒建議，應遵守以下3方式，慢慢建立皮膚耐受性，並藉由減緩A醇的吸收速度，來降低對皮膚的刺激，減少副作用發生的可能性。

●A醇選擇：從低濃度的開始慢慢嘗試。

●臉部保持乾燥：洗臉後擦乾臉部，確保使用前臉是乾的。

●使用Ａ醇後續：擦完A醇後，使用成分單純的保濕面霜。

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