在家下廚時，可能多少都有過切菜割到手的經驗。示意圖。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕小傷口大學問！在家下廚時，可能多少都有過切菜割到手的經驗，不至於痛到在地上打滾，傷口也沒有很深，但仍流了不少血。長庚醫院助理教授級整形外傷科主治醫師朱育瑩在臉書粉專「整形外科醫師朱育瑩的手札」發文分享清潔、加壓、塗藥、包紮4個緊急處置步驟，提醒不論傷口大小，照顧上都不可輕忽。另，要顧好自己的免疫力，因會影響傷口癒合的速度。

第1步清潔：先在清水下沖洗約30秒~1分鐘，確保傷口沒有食物殘渣、魚肉血水殘留。

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第2步加壓：拿消毒後的紗布加壓至少5分鐘，手邊若沒有，可用乾淨的衛生紙或廚房紙巾稍微取代一下。

朱育瑩補充，如果凝血功能正常，應該直接以乾淨紗布加壓5分鐘，血就會停止。正常免疫功能者即便不是拿無菌的紗布，感染風險也不至於太高。

第3步塗藥：確定傷口沒有流血後，再塗上一般抗生素藥膏即可。市面販售產品像是部分凝膠藥物或許可取代抗生素藥膏，但僅適用於小傷口、大傷口可能就會失靈。

有些人習慣先用優碘消毒再抹藥膏、或優碘直接取代藥膏，朱育瑩說，優碘功能是消毒，而非促進傷口癒合，前者動作可有可無，對小傷口而言意義不大；後者若遇諸如切菜的小傷口，這樣做並無太大問題。

第4步包紮：OK繃、紗布都行，未包紮的話則要小心盡量別讓傷口接觸到髒東西，不然還是建議包起來。

朱育瑩醫師分享清潔、加壓、塗藥、包紮4個緊急處置步驟，提醒不論傷口大小，照顧上都不可輕忽。（圖取自臉書粉專「整形外科醫師朱育瑩的手札」）

傷口癒合要看免疫力

部分傷患會堅持要讓傷口保持通風，但她強調，「通風不通風不是傷口癒合關鍵！」傷口要癒合其實應該維持濕潤，例如小面積傷口，不過若為大面積燙傷的傷口，「絕對要包起來，不能任意通風，否則會有脫水的危險」。

朱育瑩提醒，傷口癒合主要是看個人的免疫力，身體健康者什麼都不抹也會好，免疫力低下者如糖友、腎友，有時連一個小刀傷抹什麼厲害的藥膏可能也沒用。此外，吸菸會使末梢血管灌流量更低，導致血液和養分無法滋潤末梢，通常手指頭傷口一點點也難癒合，呼籲快點戒菸為妙。

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