醫師提到，若大腿根部有鬆緊帶，也可能會引起妹妹不適，可選擇沒有鬆緊帶的內褲，像是男性四角褲；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕內褲是貼身衣物，不少人認為要穿內褲才乾淨、衛生，但台中榮總婦產科醫師謝筱芸表示，對外陰易刺激、搔癢及疼痛的女性而言，不穿內褲可讓會陰暫時解放，是很好的選擇（生理期除外），但若自覺出門在外不穿內褲，沒有安全感，建議可裸睡、改選純棉內褲或男性四角褲，將不適感降到最低。

淺色的純棉內褲 是最好選擇

謝筱芸在臉書粉專「謝筱芸醫師的泌密診療室」發文指出，對於常常外陰搔癢或是陰道發炎的女性而言，淺色的純棉內褲是最好的選擇，棉質透氣又吸汗。她提醒，染料或人造纖維都可能引起皮膚敏感，悶熱的材質也易引起陰道的黴菌感染。

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至於明明換了純棉內褲仍常覺得陰部搔癢？謝筱芸建議，這時應考慮其他因素，例如：大腿根部有鬆緊帶，也可能會引起不舒服，可選擇沒有鬆緊帶的款式，像是寬鬆的男性四角褲，也很適合外陰敏感的女性穿著。此外，清洗內褲的方式很容易被忽略，建議避開漂白水和衣物柔軟精，也可檢視洗潔劑或肥皂是否含香料？

在家建議不穿內褲、裸睡

另，謝筱芸補充，不穿內褲也是一種方法，內褲除生理期外也不是必需，尤其對外陰容易刺激、搔癢及疼痛的女性，暫時的會陰解放是一個很好的選擇，但若出門在外不穿內褲，實在覺得太沒有安全感，可考慮在家裡不穿內褲，甚至考慮裸睡。

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