中醫表示，一名長年因過敏影響睡眠的女孩，經過調理並且沒有滋補後，不僅改善過敏症狀，也因為能好好睡覺，長高8公分；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕1名12歲女孩因想改善長年過敏體質而求診中醫，幸福翰醫堂中醫師陳信宏在施治上，特別加重清瀉肺胃，及袪濕化痰來調理體質，過程沒有進行任何湯藥滋補，幾個月後，不僅過敏情況有所改善，也因睡眠充足，從163公分長高至171公分。

陳信宏在臉書專頁「阿信中醫師．陳信宏」與個人網頁表示，中醫認為，兒童為「純陽之體，且易虛易實」，體質上非常容易化熱，產生陽盛火旺的狀況，由於兒童腸胃尚處於發育階段，消化功能還未健全，過剩營養物質或是難以消化的食物，都非常容易造成食積化熱，甚至有上火的現象，到了青春期，陽氣旺盛，更是容易會有化熱的情況。

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陳信宏指出，該時期的青少年營養攝取多半充足，應特別留意脾胃功能是否通暢，讓生長所需的營養素能順利的消化吸收。應幫助他們攝取足量蛋白質與蔬菜，保持每日定時定量的運動，以及充足睡眠，就能好好長高。

陳信宏強調，想要長高只需要回歸正常作息、飲食均衡，適度運動，便能水到渠成，並提醒，調理轉骨方應由合格中醫師，在審視體質後，開立適合個體的藥方，若是自行進補，反而會令生長板加速癒合，影響生長。

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